Carreras de 5K cerca de Cugnaux

SERIE: La belle rose - Bouloc (FR) En La belle rose, en Bouloc, han montado un desafío para todos los niveles: desde corredores experimentados hasta andarines, principiantes y niños. Así aprovechas para conocer el encanto de la zona y visitar un monumento histórico que merece la pena.

Cap Sur Grenade es una carrera y caminata en Grenade, Haute-Garonne, al sur de Francia. Hay opciones para todos: 5 km y 10 km por carretera, 8 km y 17 km de trail, y una caminata de 8 km. Los 5 km por asfalto son ideales para los que buscan un ritmo rápido y duro, mientras que los trails tienen subidas y terreno técnico para los que prefieren la montaña. El 10 km sale y llega a Grenade, con unos 66 m de subida y 54 m de bajada, tocando su punto más alto cerca de los 118 m. Lo organiza Enfile Tes Baskets, abierto a corredores, caminantes o cualquiera que quiera pasar un día de deporte. Hay actividades para niños, y después de la carrera hay refrescos, música en vivo y comida.

Trail du Cassoulet es un fin de semana de trail running en Verfeil, Haute-Garonne, Occitanie, donde se mezcla la cultura gastronómica del suroeste de Francia con las carreras. Las distancias principales son 12 km, 19 km y 28 km, pero también hay un 12 km de marcha nórdica, 12 km de senderismo, 5 km de canicross, 5 km de cani-rando, carreras infantiles y un relevo padres-hijos. Es un evento de trail puro, con rutas que pasan por senderos, caminos rurales y carreteras de la zona del Lauragais. La carrera le da mucha importancia a su nombre, más que otras pruebas temáticas. En los 12 km, 19 km y 28 km, los corredores reciben música, salchichón de Toulouse y vino de Fronton en un avituallamiento en la Orangerie del Château de Bonrepos Riquet. En meta hay cerveza de grifo, los que terminan disfrazados se llevan una botella de vino, y el finde cierra con una comida de cassoulet y bandas. Además, hay una pasta party el sábado por la noche, zona de expositores y guardería gratuita el domingo para niños de 3 a 10 años, así que va bien para familias y corredores.

Je me ligue contre le cancer es una carrera solidaria de running y caminata que se celebra en la Base de Loisirs des Argoulets, en Toulouse, concretamente en el 29 rue de Rabastens. La Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne organiza el evento para recaudar fondos para la investigación del cáncer y apoyar a pacientes y sus familias. Hay opciones para todos los niveles: un 5K de caminata ideal para ir en familia o con amigos, un 5K de running para principiantes e intermedios, y un 10K para los que buscan un reto más largo. Además de correr, el evento cuenta con un "village solidaire" con puestos de comida, actividades para niños y adultos, y stands de prevención del cáncer que funcionan en paralelo a las carreras. Las inscripciones se gestionan online a través de la web de la Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne.

La Ronde de l'AJH se celebra en Lahage, Haute-Garonne, con carreras de 6 km y 12 km, una marcha y un evento de paracross abierto a todos. La AJH, Asociación de Jóvenes Handicapados, lo organiza para promover la integración social a través del deporte. Aunque el evento es reciente, cada año hay más gente. La última edición reunió a 90 corredores, más de 100 caminantes y 40 participantes en paracross, superando la primera. Fueron trabajadores, educadores y vecinos. Arthur Grondin ganó los 6 km, remontando desde segundo en una cuesta para llevarse la victoria. Para él, fue un regreso personal y una muestra de cómo el deporte ayuda en la inclusión de personas con discapacidad.

Trail Gaulois es una carrera de trail que se celebra un domingo en Rieux-Volvestre, con dos distancias: 22 km y 10 km. Las dos rutas pasan por senderos naturales junto al río Garonne, así que es más un evento de trail que una carrera de asfalto. La de 22 km es solo para adultos y sale antes, luego la de 10 km, que es para mayores de 16 años. La recogida de dorsales se hace en la Salle du Marfaut. Las carreras son semi-autosuficientes, así que hay que llevar tu propio vaso para los avituallamientos. El recorrido incluye trozos con historia local, pasando por el Village Gaulois y usando senderos históricos como el chemin des mules o el chemin des contrebandiers. También hay tramos de una antigua calzada romana y un camino del Camino de Santiago. Al final hay podios por scratch y por categorías, galería de fotos online y dos carreras infantiles (1500 m y 500 m) después de las principales.

La Course de l'espace en Toulouse, Francia, es un día de carreras con varias opciones de distancias cortas, no un evento principal único. Está programada para un domingo de octubre por la mañana, y empieza con una carrera infantil de 1.5 km. Después viene una caminata o marcha de 5 km, una carrera de 10 km y otra de 5 km. Las opciones para adultos tienen un perfil similar y modesto: tanto la caminata de 5 km como las carreras de 5 km y 10 km tienen unos 84 metros de desnivel positivo cada una. El evento está pensado para ser muy abierto, con hueco para niños, caminantes, corredores de distancias cortas y los que hacen el 10K. Enfants du Mekong figura como organizador, dándole al evento un toque solidario en vez de un enfoque puramente competitivo.

La carrera de los 10 km de Castelginest sale y llega al Complexe sportif de Buffebiau. La prueba principal, medida oficialmente, arranca a las 10:00 de un domingo de otoño. Ese mismo día también hay un 5 km, una marcha popular, un 3 km para Benjamins y Minimes, y carreras más cortas para los peques. La organiza el Club d'Athlétisme de Castelginest con el apoyo del ayuntamiento. Es un evento muy familiar, no solo para los corredores del 10 km. Se recauda para asociaciones locales como Histoire de Coeur y Handy Sitter, que ayudan a niños enfermos y con discapacidad. Las dorsales se pueden retirar antes en Intersport Fenouillet o en el lugar de salida. Al final hay entrega de premios y un sorteo.

Trail des Fouss es una carrera de trail running pequeña que se celebra en Le Fousseret, Haute-Garonne, un domingo a finales de octubre. Hay varias opciones de distancia, desde carreras cortas hasta medias, como un 5K o 5.8K de iniciación, un 20K de trail, una caminata de 10K, un 6K de cross y un 6K de canicross para los que corren con sus perros. Las rutas son bastante técnicas para su distancia. El 15K tiene unos 350 metros de desnivel, el 20K ronda los 500-600 metros de subida, y hasta las carreras más cortas tienen algún repecho. La mayoría salen por la mañana, aunque el 6K de cross arranca más tarde. Es un evento con ambiente local, con unos 342 corredores en la última edición. Lo organiza Running Fouss 31.

L'Aussonnaise es una carrera mixta de carretera y trail que se celebra en Aussonne, Haute-Garonne, cerca de Toulouse. Hay opciones para todos: desde un 5K hasta un 21K, con un 11K intermedio, formatos de marcha, carreras infantiles y hasta modalidad por equipos. Es en temporada de cross, pero las rutas no son técnicas, así que es ideal para los de asfalto que quieran un poco de naturaleza sin liarse con un trail duro. El recorrido mezcla caminos y pistas, rodeando lagos y pasando por zonas de bosque. Las distancias largas tienen subidas moderadas, con entre 80 y 160 metros de desnivel positivo según la prueba. Mejor llevar zapatillas híbridas por el terreno variado. La organiza Physiothrust Sport, y con cada inscripción se dona 1€ a la asociación Y arrivarem. Al final habrá food trucks y ambiente.

La Course des Lumières Toulouse arranca en Pont-Saint-Pierre, llevando a los participantes por la ciudad mientras cae el atardecer. Corredores y caminantes llevan objetos iluminados para alumbrar el camino y apoyar a la Fondation Toulouse Cancer Santé. Hay opciones de 5 km y 10 km: un 10 km cronometrado para los que van a por tiempo, un 10 km no cronometrado llamado Le 10km des Lumières, un 5 km por equipos de empresas, un 5 km sin crono y un 5 km de marcha familiar. Ideal para ir con amigos o en grupo. Las carreras terminan en Cours Dillon, donde hay zona de fiesta con DJ, puestos de comida y un área para empresas. Se puede correr solo, con compañeros de trabajo o incluso echar una mano como voluntario. Así que hay de todo: desde los que van a por marca personal hasta los que vienen por la causa. El 10 km cronometrado es nuevo, pero lo de llevar luces ya es tradición en Toulouse.

La Boucle des Coteaux es una carrera de trail urbana que se corre a mediados de noviembre en Saint-Loup-Cammas, un pueblo al norte de Haute-Garonne, en Occitania. Hay dos opciones: un recorrido de 5.5 km o uno más largo de 10.5 a 11 km, este último con unos 150 metros de desnivel. La carrera se desarrolla dentro del pueblo, nada de montañas perdidas. Es ideal para quienes buscan un circuito local con algo de subida, sin salir de la zona. La distancia larga es la que más tira, con más de 100 corredores en la última edición, y ya va por su trigésima edición o por ahí.