AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop

La AVH 1 km, 3 km, y 5 km baanloop es una prueba de pista más relajada en el Arnolduspark de Hoofddorp, que organiza el AV Haarlemmermeer el primer lunes de cada mes. Las carreras de 3 km y 5 km se hacen 8 veces al año, parando en invierno y por vacaciones de verano. El límite es de 100 participantes, y se puede inscribir incluso a última hora. Las instalaciones son las básicas: hay vestuarios, duchas, parking, primeros auxilios y desfibrilador en el mismo club de atletismo. La carrera se hace en la pista sintética del AVH, así que son varias vueltas en vez de un circuito por carretera. Hay cronometraje con chip que te marca los parciales de cada vuelta para que luego puedas ver tus ritmos. Este formato va genial para practicar ritmos o simplemente para hacer un esfuerzo controlado en una distancia fija. La prueba es para cualquiera que pueda correr unos 30 minutos, no solo para los que compiten en club. Puedes usar zapatillas más viejas porque la pista ya amortigua bien. Hay premios para los tres primeros hombres y mujeres, y también hacen un sorteo con los dorsales. Los resultados los suben a la web del AV Haarlemmermeer.