Bieg Herosa Lipiec es una serie de carreras que se celebra a finales de julio en Klucze, Baja Silesia, Polonia. Aquí no se trata de tirarse kilómetros, sino de darlo todo en 5 km. Puedes elegir entre el 5 km de obstáculos (con barro y barreras), el 5 km de trail (por senderos) o el 5 km de marcha nórdica (si prefieres ir más tranquilo con bastones).
La ruta tiene arena y un rollo tipo desierto, con un terreno que cambia mucho bajo los pies. Eso sí, la arena lo pone técnico: hay que ir con cuidado en el apoyo y no perder el ritmo, que no es lo mismo que correr por asfalto. Además, hay circuito para niños y jóvenes, así que no es solo para adultos, sino que se puede ir en familia.