CASA Superhero 5K and Kids 1 Mile

La CASA Superhero 5K and Kids 1 Mile es una jornada familiar de carreras en el Percival’s Island Trail en Lynchburg, Virginia. Incluye una 5K cronometrada, una 5K para andar (no competitiva) y una carrera divertida de 1 Mile para los peques. La 5K de carrera es para mayores de 8 años y sale primero, y la caminata va unos minutos después. La carrera infantil es para menores de 12 años y se hace a media mañana. Las inscripciones abren en Julio, y no se puede apuntar el mismo día de la carrera. Entre la 5K de carrera y la de caminata, el límite es de 550 participantes. El recorrido va por el James River trail. El evento tiene temática de superhéroes: los que hacen la 5K (corriendo o andando) se llevan una camiseta o capa, una "swag bag" y medalla de finisher; los peques, capa y medalla. En la 5K hay premios para los tres primeros de cada grupo de edad y género. La Milla de los peques no se cronometra y sale en tandas, con un minuto de diferencia entre cada una. Los padres necesitan una pulsera de seguridad para dejar y recoger a los niños. En algunas tandas, un padre puede correr o andar con el niño. Y ojo, que hay una opción “Couch Crusader” de 0.0-mile para los que quieran la camiseta y la "swag bag" sin moverse del sitio.