CASA Superhero 5K and Kids 1 Mile

Allora, c'è questa CASA Superhero 5K and Kids 1 Mile, una giornata di gare per tutta la famiglia, che si tiene sul Percival’s Island Trail a Lynchburg, Virginia. Ci sono una 5K cronometrata per chi corre, una 5K non competitiva per chi cammina, e poi una fun run di un miglio per i bambini. La 5K di corsa è per gli 8 anni in su e parte per prima, e la camminata arriva qualche minuto dopo. La gara dei bambini, invece, è per i 12 anni e meno, e si fa più tardi, in mattinata. Le iscrizioni aprono a July, e occhio che non si può fare l'iscrizione il giorno della gara. Il numero massimo di partecipanti, tra corsa e camminata, è di 550 in totale. Il percorso usa il James River trail, è lì che si corre. L'evento ha un tema da supereroi: chi fa la 5K, che corra o cammini, si porta a casa una shirt o un cape, una swag bag e la finisher medal. I bambini, invece, prendono un cape e una medal. La 5K premia i primi tre in ogni categoria di età e gender group. Il kids’ mile non è cronometrato e partono a waves, distanziate di circa un minute. I parents devono avere un security bracelet per il kids’ check-in e check-out. Alcune waves permettono a un parent di run o walk insieme a un child. C'è anche un'opzione “Couch Crusader” da 0.0-mile per chi vuole supportare, prendendosi la shirt e la swag bag, ma senza fare il course.