Herbstwaldlauf on jo 62. kertaa Finnentroppin-Fretterissä, Sauerlandissa, ja siellä juoksijat, kävelijät, nordic walkerit ja harrastelijapyöräilijät saavat käydä kilpaa syyskuun alussa. Kilpailut alkavat keskipäivällä. Tapahtuma kuuluu Volksbank Sauerland Lauf Cupiin ja Hochsauerländer Laufcupiin.
Juoksematkoja on 6 km, 11,3 km ja 21,1 km, joten sopii sekä lyhyille matkoille että puolimaratonille. Pyöräkilpailu on 20 km pitkä harrastelijatapahtuma, joka kulkee mäkisellä reitillä – ei siis tavallinen metsäjuoksu.