Cromwell Bottom-Rock up n' Run on 5 kilometrin kilpailu. Reitti kulkee Cromwell Bottomin ja Rockin välillä, joten nimi kertoo kaiken. Tää on pieni mutta kiva juoksukilpailu, jossa saa hyvän tempon ja hyvän tunnelman. Jos haluat testata nopeutta tai vain pitää hauskaa, tämä on hyvä vaihtoehto.
Kilpailu on järjestetty useamman kerran, ja se on tullut suosituksi paikallisissa piireissä. Reitti on vaihtelevaa maastoa, joten se ei ole mikään helppo juoksukilpailu, mutta se on silti hauska ja haasteellinen. Jos olet kiinnostunut, kannattaa varata paikka ja tulla kokeilemaan!