Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Christchurch Training Notes
Juoksu: Hagley Park on helppo paikallinen vaihtoehto, kun haluat Z2-tason harjoittelua ilman kaupungin ulkopuolella lähtöä. Puistossa on 75 kilometriä reittejä, ja South Hagley pitää kierrokset yksinkertaisina. Ōtākaro Avon River Trail kulkee 12 kilometriä yhteen suuntaan kaupungin läpi New Brighton Beachin suuntaan. 8–11 kilometriä. Christchurch Run Club kokoontuu tiistaisin kello 18 ja lauantaisin kello 8 aamulla klubitalossa. Jos lähdet kaupungin ulkopuolelle, voit saada viisi tuntia harjoittelua vuoristossa. Christchurch Marathon, City 2 Surf, Run Akaroa ja Crater Rim Ultra ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Hagley Parkin kaupunkipuistoreitit ja pyöräpolut ovat hyvä lähtökohta perusharjoituksiin. Avon River Trail ja Christchurch Coastal Pathway pitävät pyöräilyn tasaisena ja mukavana, kun jalat tarvitsevat kierrosta. Summit Roadin nousu nousee 729 metriä korkeuteen vain kilometrin matkalla. Banks Peninsula muuttuu oikeaksi gran fondo -maastoksi, ja Bossu Road Little Riveristä on pitkä kova nousu. Bossu Roadin kierros on 5 kilometriä pitkä. Spokes Canterbury ohjaa pyöräilijöitä Revolve-, Wednesday Wheelies-, Christchurch Road Cycling-, Canterbury Gravelleurs-, Christchurch Single Track Chicks- ja Singletrack Club -ryhmiin.
Kausi: Huhtikuu ja lokakuu ovat suurimpia pyöräilykuukausia, ja kesä on tarpeeksi lämmin pitkille Z2-kierroksille, väliajoille ja iltapäiväkierroksille. Kesän lämpötilat ovat noin 22 astetta, ja koillinen merituuli usein lievittää kuumuutta. Pohjoistuuli voi silti tehdä pyöräilystä tai juoksusta kovan. Hagley Park, Ōtākaro Avon River Trail ja Coastal Pathway ovat hyödyllisiä koko kesän. Talvi laskee lämpötilat noin 3 asteeseen ja siirtää mielialan kerroksiin, metsäpoluille ja tasaisempiin ponnistuksiin. McLeans Forest Run - Winter Edition ja Krayzie Midwinter Backyard Ultra sopivat kylmään aikaan.
