Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε ChristchurchΣημειώσεις προπόνησης στο Christchurch
Τρέξιμο: Το Hagley Park είναι η στάνταρ, εύκολη επιλογή στην πόλη, όταν θες να κάνεις Z2 χωρίς να φύγεις μακριά. Έχει 75km διαδρομές, και στο South Hagley οι βόλτες είναι απλές, κυκλικές. Το Ōtākaro Avon River Trail είναι 12km μονή διαδρομή μέσα από την πόλη, προς την New Brighton Beach. Βγαίνει 8 με 11km. Το Christchurch Run Club συναντιέται Τρίτες στις 6pm και Σάββατα στις 8am, στο κλαμπ. Αν βγεις λίγο έξω από την πόλη, μπορείς να βγάλεις και 5 ώρες τρέξιμο στα βουνά. Οι βασικές διοργανώσεις εδώ είναι ο Christchurch Marathon, το City 2 Surf, το Run Akaroa και το Crater Rim Ultra.
Ποδηλασία: Οι αστικές διαδρομές και οι ποδηλατόδρομοι στο Hagley Park είναι η ιδανική αρχή για base miles. Το Avon River Trail και το Christchurch Coastal Pathway κρατάνε τη διαδρομή επίπεδη και ωραία, όταν τα πόδια σου χρειάζονται ένα ξεμούδιασμα. Η ανάβαση στο Summit Road έχει 729m υψομετρική σε μόλις 1km. Η Banks Peninsula γίνεται κανονική περιοχή για gran fondo, και ο Bossu Road από το Little River είναι η μεγάλη, επίπονη ανάβαση. Η κυκλική διαδρομή του Bossu Road είναι 5km. Το Spokes Canterbury σε κατευθύνει σε ομάδες όπως οι Revolve, Wednesday Wheelies, Christchurch Road Cycling, Canterbury Gravelleurs, Christchurch Single Track Chicks και Singletrack Club.
Εποχή: Ο Απρίλιος και ο Οκτώβριος είναι οι κορυφαίοι μήνες για ποδήλατο, ενώ το καλοκαίρι είναι αρκετά ζεστό για μεγάλες βόλτες Z2, intervals και βραδινές κυκλικές διαδρομές. Οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες είναι γύρω στους 22°C, και η βορειοανατολική θαλάσσια αύρα συχνά δροσίζει τον αέρα. Ο nor'wester μπορεί να κάνει μια βόλτα ή ένα τρέξιμο να σου βγει τίμιο. Το Hagley Park, το Ōtākaro Avon River Trail και το Coastal Pathway παραμένουν χρήσιμα όλο το καλοκαίρι. Ο χειμώνας ρίχνει τις θερμοκρασίες γύρω στους 3°C και σε βάζει σε διάθεση για πολλά ρούχα, δασικές διαδρομές και πιο σταθερές προσπάθειες. Το McLeans Forest Run - Winter Edition και το Krayzie Midwinter Backyard Ultra ταιριάζουν γάντι σε αυτή την πιο κρύα περίοδο.
