Courses de 10K près de Campinas

Mes notes d'entraînement à Campinas

Campinas accueille 8 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Campinas, on court pas mal autour de Lagoa do Taquaral Park et Bosque dos Jequitibás, et on utilise Taquaral pour les sorties Z2 pépères et les rendez-vous tranquilles. Le Campinas Group Running Meetup, c'est 49 membres, et The Game Running rassemble les gens à Taquaral tous les mardis à 19h. Ils se retrouvent à la piste de karting et partent de là. MTRunnerss, c'est tous les jeudis à 19h à la porte 1. Rosana Merino donne des cours trois fois par semaine à Taquaral, même le dimanche. Le CLT 10K, c'est 10.53 km avec 19 m de gain, tandis que la 2a 24 hrs, ça tape long avec 101.23 km et 1,435 m de gain. La Corrida Integração et la Meia Maratona de Campinas, ce sont les courses phares ici.

Pour le vélo à Campinas, on sort de la ville bien dense et on choisit la direction du jour. Au nord, tu as Paulínia, Jaguariúna et Pedreira pour les base miles, et au sud, Itupeva, Indaiatuba et Monte Mor, quand le groupe veut tirer plus long. Morungaba, Itatiba et Valinhos sont à l'est, et c'est par là que ça commence à parler de grimpettes. Hortolândia est à l'ouest pour les sorties plus plates. Y'a pas vraiment de club de vélo ou de parcours dédiés, donc les Associação Atlética Ponte Preta, Guarani Futebol Clube, Red Bull Brasil, et Mogiana Sports Club, c'est plus le décor sportif local, pas des équipes de crit. Le Campeonato Brasileiro Sprint Indaiatuba et la MEIA MARATONA RIO TIETE - PASSEIO CICLISTICO PRIMAVERA, ce sont les dates à ne pas louper.

À Campinas, l'entraînement est top pendant la période sèche et douce, surtout en juillet, août et septembre. En juillet, il fait en moyenne 17.8°C, mais attention, même en hiver, les journées peuvent monter à plus de 30°C, alors coureurs et cyclistes, on ne rigole pas avec l'hydratation. Août est le mois le plus sec, avec 22.9 mm de rain, ce qui rend les séances d'intervalles, la prépa gran fondo et les Z2 longues plus faciles à planifier. L'été, ça change de rythme. Janvier, c'est 280.3 mm de rain, et février, une moyenne de 24°C avec un 29.1°C average maximum, donc ici, on part plus tôt, on garde un rythme chill, et on laisse Taquaral ou la route vers les towns faire le boulot.