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Notes d'entraînement à London
London accueille 6 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Ici, à London, on court à travers les parcs, les sentiers et des boucles tranquilles. Une boucle fait 75 km avec un D+ de 14 m. Une autre, c'est 49 km et 43 m de D+. Et une troisième boucle, 48 km et 85 m de D+ quand tu veux un peu plus de défi. La SUMMER NIGHT 5K, les Springbank Road Races London, le Turkey Trot et le Halloween Haunting animent bien le calendrier des courses. L'ambiance club de course se construit autour des parcours qu'on fait souvent, des matins de course et des sorties groupées plus cool.
Le London Cycling Club donne le ton pour les sorties loisirs, et Attack Racing offre un vrai chemin de développement aux jeunes. Les London Centennial Wheelers maintiennent le cyclotourisme et la course sur route au programme, tandis que CAN-BIKE London, London Cycle Link et la Western Active Transportation Society soutiennent le vélo au quotidien. La ville offre aux cyclistes plus de 350 km de sentiers, de pistes cyclables et de voies vertes. La Thames Valley Parkway fait 43 km et se connecte à plus de 150 km de sentiers supplémentaires. La Fanshawe Conservation Area offre aux vététistes une boucle autour du lac, à travers forêts et prairies ouvertes. Boler Mountain, c'est là où les locaux vont pour le singletrack, les montées et des boucles pour tous les niveaux, débutants ou confirmés.
De mai à octobre, c'est un peu le bloc d'entraînement 'propre' ici, avec les Gremlins qui organisent des sorties groupées le jeudi soir du 1er mai à octobre. Les matins d'hiver descendent à 5°C, donc on roule tôt quand on a des intervalles au programme. Les week-ends d'été sont parfaits pour les longues sorties sur la Thames Valley Parkway, le singletrack de Fanshawe et les efforts de course sur 5K sans se prendre la tête. L'hiver change le rythme pour les deux sports. La grosse neige est rare, mais il neige au moins une fois par hiver, donc on passe à des runs plus réguliers, du cyclisme sur piste en salle au Forest City Velodrome et de la Z2 moins risquée.