Cyclisme et course à pied à PoriMes notes d'entraînement à Pori
Course : Quand les locaux veulent faire de la Z2 tranquille sans se prendre la tête, ils vont courir dans la forêt de Pori. Le parkrun de Porin metsä utilise les sentiers de la forêt près du centre-ville, ça donne un bon rythme au samedi. Porin Yleisurheilu, c'est le club d'athlétisme à connaître ici. Yyteri, ça remet les jambes à zéro sur les sentiers côtiers, et l'Yyteri Trail Run, c'est l'événement facile qui sert de repère. Le parcours de la forêt de Pori fait 34 km avec 181m de D+. Le parcours total fait 562 km avec 34m de D+.
Vélo : Les locaux commencent par les base miles, et après, ils cherchent des sensations sur la lande. Jämi MTB, c'est la référence pour les cyclistes. Les sentiers et routes de la lande de Hämeenkangas, ça donne le côté singletrack, gravel et cyclocross au coin. Le topo ne mentionne pas de club de vélo, donc on dirait que c'est plus les parcours qui mènent la danse que les clubs. C'est sur la lande de Hämeenkangas qu'on trouve les bosses quand il faut faire travailler les jambes. Le parcours fait 769 km et prend 269m de D+. Le deuxième parcours fait 451 km et prend 468m de D+.
Saison : L'été, c'est top à Pori parce que la côte garde l'air respirable et les journées sont longues. Les locaux profitent d'Yyteri, Kirjurinluoto, la forêt de Pori et les bords de la Kokemäki River pour faire du volume tranquille, des footings sur la plage et des sorties vélo régulières. La température est tombée à 3°C le 13 juillet 2010, donc la Z2 matinale, c'est logique. Septembre reste au-dessus de l'isotherme des 10°C et c'est bien pour les jambes de gran fondo ou la prépa de course. L'hiver, ça change plus la surface que les habitudes, parce que la forêt de Pori reste un classique et le parcours du parkrun est nickel pour courir l'hiver.
