Courses de Half Marathon près de Ifs

Le Trail du château - Creully emmène les coureurs dans la campagne verte autour de Creully-sur-Seulles, dans le Calvados, avec un départ depuis la ville du château. Ce trail d’octobre est organisé par l’association Vik’Azim et la municipalité. Au programme, six formats de course, plus une marche de 10 km au profit d’Octobre rose. On va du 21 km Trail du Hardi jusqu’au 1.7 km Trail du P’tit Guillaume pour les plus petits, de quoi faire courir les clubs, les familles et ceux qui se lancent sur trail. Parmi les nouveautés récentes, il y a une course de 15 km et le Relay des Conquérants, un format 2 x 5 km par équipes de deux, mixtes ou non. La dernière édition a réuni environ 500 participants.

Le Trail des Roches de Ham, c’est une série de trail qui se court aux Roches de Ham, à Brectouville, près de Condé-sur-Vire, dans la Manche, en Normandy. Le Club d’Athlétisme de Condé-Torigni organise quatre formats, avec aussi de la marche nordique. Les distances vont d’un 12 km assez accessible à un 37 km bien costaud pour les coureurs déjà habitués. Les parcours prennent des petits chemins étroits et tournants, bordés par les haies du bocage normand, puis ça passe dans les bois, les champs, avec des points de vue sur la Vire valley. La course traverse les Roches de Ham, le plus ancien site naturel protégé de la Manche, avec sa barre rocheuse qui monte à 105 meters. Laurent Frémond a monté l’épreuve avec Arnaud Cordier à une époque où il n’y avait pas beaucoup de trail dans le coin. Aujourd’hui, la plupart des participants viennent de Manche, les inscriptions montent régulièrement, et l’orga vise environ 1,000 participants.

Courir entre deux "O", c’est une course sur route de fin novembre à Caen, en Normandy. Tous les formats partent et arrivent à Hélitas stadium. Au programme, tu as plusieurs options bien distinctes : un 10 km réservé aux femmes, un half marathon, et un relais 20 km à deux. Il y a aussi une marche de 10 km pour celles et ceux qui veulent y aller plus tranquille, sans se mettre dans le rouge. Le nom fait référence aux rivières Odon et Orne, avec des parcours surtout tracés dans Caen, entre les deux. Côté profil, c’est plutôt roulant : le relais 20 km annonce seulement 29 m de D+, le 10 km 36 m, et le half marathon est quasiment plat. L’ambiance est pensée comme un rendez-vous collectif et familial, pas juste une course pour performer devant : solos, équipes de relais, marcheurs et participantes du 10 km femmes se retrouvent tous autour du même point central, Hélitas stadium.

Courir entre deux O, c’est une série de courses fin novembre à Caen, avec trois formats running et une limite fixée à 1,500 participants au total. Pour sa 20e édition, l’organisation reste dans l’esprit course locale bien rodée : inscription obligatoire en amont, pas d’inscription possible le jour de la course. Au programme, il y a aussi une rando pédestre de 10 km, ouverte à partir de 16 ans, avec inscription sur place possible avant le week-end de course. Une bourse aux dossards est prévue pour les coureurs. Si tu es licencié FFA, il faut présenter une copie de licence valide ; sinon, il faut fournir le document PPS demandé, à récupérer sur le site de la FFA.

M'Trail, c'est un trail en février à Mézidon Vallée d'Auge, dans le Calvados, avec des courses de 21 km et 10 km sur des parcours naturels. Il y a aussi une marche et des courses pour les enfants, donc tout le monde peut participer. L'événement est co-organisé par TEAM CANON'TRAIL et la mairie, et ça finance des projets locaux, pas juste une compétition. Les parcours passent par le Château du Breuil, le Château de Canon et le Château de Ouézy, en pleine campagne de l'Auge. Même si c'est encore jeune, ça attire environ 700 participants : 500 coureurs, 150 marcheurs et quelques enfants. La boue est souvent au rendez-vous, surtout après des températures froides et de la pluie. CANON'TRAIL soutient On détonne contre Huntington et Les Ptits Courageux, et le M'Trail a déjà reversé 8 000 € à la recherche.

Les Foulées Nature de Villons-les-Buissons, c’est une série de courses locales organisée par l’asso Sports et Loisirs et la mairie. Au programme, trois options trail pour les adultes : un 7 km nature, un 12 km court, et un 21 km long. Le 7 km démarre le matin, les deux autres distances partent ensemble plus tard. Pour les kids, il y a aussi des courses de 1,2 km et 2,4 km vers midi. Les courses adultes sont ouvertes aux catégories d’âge classiques. Les cadets peuvent faire le 7 km et le 12 km, les juniors, seniors et masters sont acceptés sur toutes les distances. Les inscriptions sont raisonnables, de quelques euros pour les jeunes à une dizaine pour le long trail. Un euro par dossier part à Les Enfants de Klang Leu, une asso humanitaire au Cambodge. L’épreuve a du vécu, avec des résultats archivés sur plus de dix ans, sauf une édition annulée pour raisons sanitaires.

Le Semi-Marathon de Cabourg, c’est 21 km sur route à Cabourg, sur la Côte Fleurie, fin mars. Le départ et l’arrivée sont au Gymnase de la Divette, sur l’Avenue de la Divette. Le parcours est homologué FFA et qualifié pour les championnats de France. On peut courir en solo, en duo ou en relais à deux. Le profil est ultra-plat, avec seulement 28 mètres de D+ – idéal pour tenir un rythme régulier. Le parcours passe par la Promenade Marcel Proust, le long de la mer. Plus de 3 000 participants, entre ceux qui visent un PB, les relais et les clubs qui utilisent le parcours certifié. Des lièvres sont là pour aider à tenir l’allure, et des ravitaillements sont prévus tous les 5 km plus à l’arrivée.