Courses de 10K près de Ollioules

Marseille en Rose, c’est une course et marche caritative sur route organisée début octobre au Parc de la Maison Blanche à Marseille, dans les Bouches-du-Rhône. L’événement est porté par une association marseillaise loi 1901 dans le cadre d’Octobre Rose, avec l’objectif de sensibiliser et de récolter des fonds pour la recherche contre le cancer du sein. Tous les bénéfices sont reversés à l’Institut Paoli-Calmettes, un centre régional important pour les soins et la recherche en cancérologie. Le format est simple et souple : tu choisis tes boucles dans le parc, avec des distances de 2 km, 4 km, 6 km, 8 km ou 10 km, à faire en courant ou en marchant. Il y a des départs séparés pour les enfants et les adultes, ce qui permet de venir en famille, entre collègues, entre amis, en mode première participation ou coureur plus habitué, sans devoir tenir la même allure que tout le monde. Une édition précédente avait réuni près de 1,600 participants, signe que ce petit événement local autour de la prévention du cancer du sein et de la recherche médicale parle bien aux gens du coin.

La boucle bleue, c’est une petite course à Sanary-sur-Mer, sur la côte du Var dans le sud de la France, prévue un lundi en octobre. Au programme, deux distances sur route : un 5 km avec Course la boucle rose et un 10 km avec Course la boucle bleue. Les dossards sont annoncés à 10 EUR et 15 EUR.

Le 5 et 10 Kilomètres de Tamaris, c’est une course sur route à La Seyne-sur-Mer, sur la côte méditerranéenne près de Toulon. Tu choisis entre 5 km et 10 km, et ça ramène pas mal de monde du coin, avec environ 1,600 partants et des dossards qui partent tous quand la météo est clémente. Le parcours file sur la corniche le long de la rade de Toulon, donc on est vraiment sur une course tournée vers le bord de mer, pas un truc bouclé dans un stade. CSMS Athlétisme et la ville de La Seyne organisent l’épreuve. Le 5 km, plus récent, compte pour le championnat du Var, et le 10 km peut aller très vite, avec notamment une victoire en moins de 31 minutes.

La Course de la Châtaigne, c’est une course de village de 10 km à Collobrières, au cœur du Massif des Maures en Provence. Le parcours passe par les routes et les chemins autour du village, avec du relief sous les jambes plutôt qu’un profil tout plat de course sur route. Ça peut servir de défi perso, de prépa half marathon pour certains, ou juste de course d’automne locale, accessible aussi aux débutants, avec une vraie ambiance de village. Le tracé serpente dans les ruelles étroites de Collobrières, longe les vignes, puis file dans les collines boisées autour du village. La châtaigne est au centre de la journée : Collobrières est un gros coin de production. À l’inscription, chaque participant repart avec un pot de crème de marrons, et à l’arrivée il y a des châtaignes grillées. Il y a aussi une bière fraîche après la course, des lots locaux pour les podiums, et une course enfants gratuite, les Pitchouns castagneurs.

Course Algernon, c’est une course et marche à Marseille, le deuxième week-end d’octobre. Départ au Palais du Pharo, arrivée aux Plages du Prado. Environ 7,300 personnes y participent, avec valides et personnes en situation de handicap sur le même événement. Au programme : une marche de 5 km à partir de 9 ans, une course de 5 km à partir de 14 ans, et un 10 km à partir de 16 ans, tout le monde partant ensemble à 10:00. Le parcours file du Pharo vers les plages du Prado en passant par la Corniche, donc on quitte le secteur du vieux port de Marseille pour longer la côte sud de la ville. C’est organisé par une association sportive et culturelle. Ce qui marque surtout, c’est le plateau vraiment mélangé : coureurs, marcheurs, groupes, mineurs, adultes et personnes avec handicap prennent tous le départ ensemble, le même matin d’octobre. Pour une course locale, ça fait du monde, avec environ 8,000 dossards proposés sur cette édition.

Le 10 km de Tamaris, c’est une course sur route à La Seyne-sur-Mer, sur la côte méditerranéenne du Var. Le départ se fait sur la Corniche Tamaris, sous une tente au bord de la mer. Au programme, il y a un 10 km et un 5 km ; le 5 km part le matin. L’épreuve est organisée par CSMS Athlétisme et rassemble plus de 1,000 participants sur les deux distances. La course s’inscrit dans Octobre Rose, avec la sensibilisation au cancer du sein bien présente dans l’événement. Un village santé est installé pour les participants et les accompagnants, avec des partenaires comme les réseaux de soins locaux, les structures de dépistage du cancer, la Ligue contre le cancer et d’autres acteurs santé. Côté chrono, le 10 km compte aussi comme étape des Var Championships, avec possibilité de qualification pour les French championships. Du coup, tu retrouves à la fois des coureurs de club venus chercher un temps précis, et des locaux motivés par la cause et le cadre en bord de mer.

Course Algernon, c’est une course sur route à Marseille : départ au Jardin du Pharo, arrivée aux Plages du Prado, en suivant la Corniche au bord de la Mediterranean. Tu peux partir sur 5 km, 10 km ou 15 km, en courant ou en marchant, que tu viennes juste pour participer ou que tu aies déjà des bornes dans les jambes. Créée en 1984 par l’Association Sportive et Culturelle Algernon, l’épreuve repose sur une idée simple : valides et personnes en situation de handicap prennent le même départ, le même jour, sur la même course, sans être séparés dans des formats à part. Le parcours file du Pharo vers les plages du Prado, avec la mer en vue une bonne partie du temps ; sur le 10 km, tu fais aussi une boucle dans Parc Borély. Il y a environ 7,500 à 7,600 participants : des coureurs de club, des sportifs occasionnels, des anciens, et des personnes avec des handicaps mentaux, physiques, sensoriels ou psychiques. Les organisateurs la présentent comme le plus grand événement national en France pour les sportifs intégrés. Et sur le bord de la route, ça bouge bien, avec près de 180 musiciens et artistes : batucadas, fanfares, percussions africaines, groupes de rock, cheerleaders, orchestres et DJs.

Marche Nordique L'Aubagnaise, c’est une épreuve de marche nordique organisée à Aubagne, dans les Bouches-du-Rhône, dans le sud de la France, en général vers la mi-octobre. Au programme, il y a trois formats de marche : un challenge labellisé FFA de 12.5 km, une marche Open chronométrée, et une marche plus courte, plutôt loisir ou nature, pour celles et ceux qui veulent une sortie plus tranquille. Le parcours principal de 12.5 km, c’est la version compétition, intégrée au Marche Nordique Tour et reconnue comme épreuve labellisée FFA au niveau régional et national. La marche Open a varié selon les années entre 7.5 km et 10 km. Le plus petit parcours fait environ 5 km, sans chrono, bien adapté aux familles et aux débutants. L’événement est organisé par UAVH Aubagne ; tous les finishers repartent avec une récompense, et les dernières éditions ont réuni un peu plus de 100 participants.

Hyères Running Urban, c’est un format trail court à Hyères, dans le Var, dans le sud de la France. Au programme en octobre : un 5 km et un 10 km, avec départ à 10:00 AM pour les deux courses. Les deux formats sont classés "Trail découverte", donc on est plutôt sur des distances accessibles, pas sur une grosse sortie montagne à rallonge. Sur le 5 km, il y a quand même 122 m de D+, donc même le petit format fait un peu travailler les jambes. Le 10 km monte d’un cran, avec 315 m de dénivelé positif. Ça donne une course bien vallonnée, entre urbain et trail, sur une distance assez compacte. Côté inscription, compte 9 EUR pour le 5 km et 15 EUR pour le 10 km.

La Foulée de la Vie, c’est une course sur route et une marche à la mi-octobre à Trets, dans les Bouches-du-Rhône, dans le sud de la France. Au programme, 5 km et 10 km, donc ça parle autant à ceux qui veulent faire un format court qu’aux habitués du 10 km, sans oublier les marcheurs qui viennent à leur rythme. L’esprit de l’événement, c’est surtout sport, solidarité et balade locale, plus que la grosse bagarre au chrono. La source fait le lien avec Marseille et Trets, ce qui donne une couleur provençale assez régionale, mais le lieu officiel de la course est bien indiqué à Trets.

Courir pour la mémoire, c’est une course de 5 km et 10 km sur la Corniche de Marseille, la route qui longe la mer. Le principe est simple : courir, mais aussi faire passer un message public, avec la reconnaissance du génocide arménien et le soutien à la paix. L’événement a été créé par Pascal Chamassian, président d’honneur de l’association Courir pour la mémoire, après le lancement de la course pour le centenaire du génocide. Le parcours emprunte la Corniche, donc tu cours sur l’un des axes les plus connus du bord de mer à Marseille, pas sur une boucle fermée dans un stade ou un parc. Au départ, il y a à la fois des gens venus pour la course et d’autres surtout présents pour le devoir de mémoire. Chamassian résumait l’idée simplement : faire porter un message à travers un événement.

La Foulée de la Vie, c’est une course/marche de 5 km à Trets, dans le sud de la France, liée à Octobre Rose, la campagne de sensibilisation au cancer du sein. C’est ouvert à tout le monde, avec une orga locale simple : 10 EUR d’inscription, inscription en ligne, et départ depuis Place de la Mairie. Le parcours passe par les routes de Trets, et les retours parlent de plusieurs centaines de participants dans les rues pour l’événement. La série est encore récente, avec seulement une deuxième édition mentionnée dans les infos disponibles, et certaines annonces indiquent des départs séparés sur 5 km plutôt qu’un vrai choix de distances.