Courses de 5K près de Pia

Le 2SEO Portel des Corbières Trail part de Terra Vinéa, le site œnotouristique de Portel-des-Corbières, dans l’Aude, dans le sud de la France. Ce trail d’octobre est organisé par Sun Stages Endurance, avec la mairie de Portel-des-Corbières et Terra Vinéa. Au programme, trois courses chronométrées : un grand format d’environ 25 à 28 km, un 15 km, et un 6 km plus accessible pour ceux qui débutent ou veulent faire plus court. Sur les deux grands parcours, tu passes dans la mine de Terra Vinéa, ce qui donne une touche vraiment à part à la course. Le 6 km Trail Portelais reste dehors, avec environ 114 m de D+. Les formats longs tournent autour de Portel-des-Corbières et Sigean, avec des bosses annoncées à environ 400 m pour la grande course et 310 m pour le 15 km. Si tu ne cours pas, tu peux aussi prendre part à la Marche Rose, une marche ou marche nordique de 4.5 km autour de Portel-des-Corbières. Une partie de l’événement soutient Octobre Rose pour le dépistage et la recherche contre le cancer du sein, et Sun Stages Endurance travaille aussi avec AFDAIM 11 pour permettre à des résidents en situation de handicap de participer par le sport.

Trail des Trabucayres, c’est un trail d’octobre, un dimanche, à Maureillas-las-Illas. Au programme, il y a une course de 15 km, une course de 5 km et une rando de 11 km. Pour cette troisième édition, l’événement ne se limite plus aux courses adultes. À la demande des familles, les organisateurs ont ajouté deux courses enfants : une pour les 6 à 10 ans et une autre pour les 11 à 13 ans. Les courses enfants se font dans les rues du village, pendant que les adultes choisissent entre le trail court, le trail long ou la marche. Des participants malvoyants sont aussi au départ, accompagnés par un guide sur un circuit adapté. C’est l’association Courir en vallées sauvages, présidée par Gérald Frère, qui organise la course. Les inscriptions montent d’année en année : la précédente édition avait réuni 485 participants. Pour la prochaine, les organisateurs tablent sur 550 adultes et environ 30 enfants dans chaque course jeunes.

Les Foulées du Parc, c’est le rendez-vous annuel au Parc des sports à Narbonne, dans le sud de la France. C’est organisé par l’ACNM, le club d’athlé du coin, avec deux courses sur route officielles : 5 km et 10 km. Les deux distances sont qualificatives pour les championnats de France, donc tu retrouves à la fois les coureurs locaux et ceux qui viennent chercher un chrono ou les minima fédé. Plus de 1,000 coureurs sont attendus, avec environ 100 bénévoles de l’ACNM pour faire tourner l’organisation. Les parcours sont quasiment plats, clairement faits pour envoyer plutôt que pour grimper. Le 10 km part d’Avenue Maître Hubert-Mouly, et le 5 km d’Avenue Jean-Antagnac. Les deux courses finissent dans le stade principal, sur la piste d’athlé. Ça devrait courir fort devant : le vainqueur du dernier 10 km revient défendre son titre, un marathonien olympique de Paris s’en sert comme course de prépa, et un jeune détenteur de record de France sera au départ du 5 km.

La Foulée Du Mas, c'est un événement de 5 km à Cabestany, dans les Pyrénées-Orientales, dans le sud de la France. Ça se passe un dimanche matin fin novembre, avec le départ de la course et de la rando marche à 10h. Au programme, il y a une course à pied de 5 km et une randonnée de 5 km pour ceux qui préfèrent marcher la même distance tranquillement. L'organisateur, LA FOULEE DU MAS, présente ça plutôt comme un événement local et convivial, pas comme un gros festival de courses avec plein de distances.

La Cursa de la Dona, c'est une course urbaine réservée aux femmes à Vilanova i la Geltrú, avec départ et arrivée à la Plaça de la Vila. L'ambiance est conviviale, entre sport loisir et familles, avec des coureuses du dimanche comme des athlètes confirmées. Organisée dans le cadre du projet Olimpicament Run Club, la course mise sur l'inclusion des femmes dans le running, la remise en forme et le sport en ville. Les débutantes courent aux côtés des plus expérimentées, et l'événement pousse à bouger, à se sentir bien et à promouvoir l'égalité.

Le Cross des fontaines se déroule à la Salle Polyvalente de Saint-Féliu-d'Amont, dans les Pyrénées-Orientales. Au programme : un 10 km chronométré à 9h, puis un 5 km non chronométré plus tard dans la matinée. C’est une course orientée marche nordique, donc pas besoin de sprinter ! Le 10 km coûte 10 €, le 5 km 6 €. Les dossards sont distribués la veille et le matin même. Les résultats arrivent environ 30 minutes après le dernier partant, et les classements sont aussi sur la page Facebook du Cross des fontaines. Les trois premiers hommes et femmes repartent avec un trophée.

La Cabestanyenca démarre à l’Espace Nelson Mandela à Cabestany, dans les Pyrénées-Orientales. Le 10 km principal part à 10h. C’est une petite course annuelle avec un 10 km chronométré et classé, et un 5 km en option, à pied ou en marche chronométrée sans classement. Le parcours long passe par des routes, des sentiers et des vignes juste à la sortie de la ville. Le 5 km est plus accessible pour les marcheurs et les coureurs occasionnels. Les enfants de 7 ans et plus ont leurs propres courses, plus tard dans la matinée. Les inscriptions sont raisonnables : 8 € pour le 10 km, 5 € pour le 5 km, et 2 € pour les enfants. L’événement reverse aussi des fonds au Secours Populaire, ce qui donne un sens solidaire à la journée.

La Ronde de Reynès, c’est une course à pied dans le village de Reynès, dans les Pyrénées-Orientales, pas loin de la frontière espagnole. Début mars, y’a trois options : La Cinglantane (5.5 km), La Randonnée de la Ronde (9.1 km) et La Ronde (environ 14.4 km). L’ambiance reste locale, avec 300 coureurs et 150 marcheurs, 60 bénévoles et une petite équipe de six pour l’organiser. Le parcours principal part du village, monte vers Le Collet (320 m), redescend à Pont-de-Reynès (165 m), et alterne routes et sentiers. On passe par la piste boisée de Mas Vilacèque, le sentier de Can Borrell, la boucle du Moulin, et le vieux chêne de Mas Santol, avant de remonter près de Cal Cascat, le point culminant à 330 m. L’arrivée est devant la Mairie, avec des ravitos et des vestiaires. Les organisateurs, Ronde de Reynès en Vallespir, en sont fiers : “Cette Ronde, c’est la Reine !”

La Ronde de Reynès-en-Vallespir, c'est une course à pied et une marche à Reynès, dans le Vallespir, au sud de la France. Au programme, deux distances : 14,2 km pour ceux qui veulent un bon défi en dénivelé, et 5,5 km pour une sortie plus tranquille. Il y a aussi une option rando, ce qui attire pas mal de marcheurs, plus que dans d'autres courses locales. Le parcours traverse les collines autour de Reynès, avec des petits détails de printemps qui rendent le truc sympa : les cerisiers qui commencent à fleurir, la vue sur le Canigó, l'odeur de mimosa dans l'air, et les violettes le long des chemins. Les participants viennent de partout : France, Belgique, Catalogne nord et sud, même des gens de Manresa.

Le Trail de Serrabone, c'est une course en montagne qui se déroule au printemps à Boule-d'Amont, dans les Pyrénées-Orientales. L'épreuve a lieu dans le Massif du Canigou, et les organisateurs suivent les règles du Grand Site de France Massif du Canigó pour un événement éco-responsable. Au programme, deux parcours costauds : La Santa Anna, 31 km et 2000 m de D+, et Baillesta'trail, 22 km avec 1400 m de D+. Pas une balade tranquille, clairement, mais un vrai défi en trail. Les éditions précédentes ont eu lieu fin hiver ou début printemps.

Le Trail du Prieuré de Serrabone, c’est une course de 16 km à Boule-d'Amont, dans les Pyrénées-Orientales. On court fin mars, et y’a qu’une seule distance au programme. Le départ est sympa, pas trop de monde, ça reste une ambiance trail de montagne locale. Le parcours fait 16 km, l’orgas dit que c’est la distance qui “met tout le monde d’accord”. L’année dernière, y’avait plus de 200 coureurs, mais ça reste cool, pas de bouchon à l’arrivée. Un bon petit trail pour se faire plaisir en montagne.