Courses de 5K près de Pornic

Les Foulées Nazairiennes, c'est une course sur route qui a lieu mi-octobre à Saint-Nazaire, une ville portuaire en Loire-Atlantique, dans l'ouest de la France. Cette course en ville propose deux distances, un 5 km et un 10 km. C'est parfait si tu cherches un effort court et rapide, ou un 10 km classique sur route. Le 10 km est l'épreuve principale, il a attiré plus de 600 coureurs lors de la dernière édition, pendant que le 5 km comptait plus de 200 participants. L'organisation pense aussi aux plus jeunes, avec des âges minimum de 14 ou 16 ans selon la course. Et ils reprennent le slogan local : “It’s your turn not to be Naz!”

Les Foulées nazairiennes, c’est une série de courses sur route à Saint-Nazaire, sur la côte Atlantique, avec un 5 km, un 10 km et des petites courses scolaires pour les CM1 et CM2. Les départs principaux se font depuis Boulevard Wilson, avec toute l’animation autour du Gymnase Carnot, rue du Traict. L’épreuve est organisée par ESCO 44 Saint-Nazaire, avec chronométrage à puce sur les courses. Le 10 km est une distance officielle individuelle avec label FFA, qualificative pour les championnats de France. Le 5 km est une course individuelle liée à Octobre Rose. Les parcours respectent les règles internationales des courses sur route IAAF et FFA. Le circuit actuel est connu dans le coin pour être très rapide, d’où la présence d’un sas élite. Plus de 2,000 coureurs étaient attendus sur le 5 km et le 10 km, qui forment la plus ancienne course sur route du secteur de Saint-Nazaire.

La Virée des Puces, c’est une course sur route à Saint-Christophe-du-Ligneron, en Vendée, entre La Roche-sur-Yon et Challans. Au programme, tu choisis entre trois formats : semi-marathon, 10 km ou 5 km. Le 10 km et le semi-marathon sont labellisés au niveau régional. Ça se court à l’automne, avec l’organisation de L’ALCSL Section Athlétisme, et Anne-Marie Charrier à la direction de course. Le 10 km part en premier, et c’est la seule épreuve de la série ouverte aux athlètes handisport et aux équipes en joëlette. Le semi-marathon est prévu plus tard dans la matinée. Le 5 km permet de rester sur le même esprit route en ville, mais en version plus courte si tu n’as pas envie d’aller jusqu’au semi-marathon. Le chrono se fait avec puce sur le dossard, et le retrait des dossards se fait le matin de la course à la salle des sports. Le plateau est limité à 1,800 participants au total sur les trois courses.

La Corrida de Guérande, c’est une course sur route en plein centre de Guérande, avec un départ Rue Thobie. C’est vraiment le rendez-vous des coureurs du coin, plus dans l’esprit rassemblement dans la vieille ville que parcours en ligne ou course autour d’un stade. La cour et le gymnase du collège Saint-Jean-Baptiste servent d’accueil coureurs et de QG de course, donc tout est bien regroupé près du départ. Les courses ont repris après deux ans de coupure, d’abord à cause d’une tempête avec des vents à plus de 120 km/h, puis à cause du Covid-19. Autant dire que ce retour a fait du bien aux organisateurs comme aux participants.

Le Marathon Côte d'Amour Amarris part de la promenade du front de mer à La Baule, avec vue sur la baie de Le Pouliguen. Tu t’élances pour les 42.195 kilometers sur la côte atlantique française. L’événement est basé à La Baule-Escoublac, Pays de la Loire, et se court en novembre. C’est un marathon route avec un parcours officiellement mesuré FFA, limité à 8,000 dossards, et seulement 97 meters de D+, donc intéressant autant si tu viens chercher un chrono que si tu veux courir au bord de la mer. Le parcours file de La Baule vers Le Pouliguen, Guérande, Le Croisic et Batz-sur-Mer avant de revenir à La Baule. Au menu : routes en bord de mer, air salin, Côte d'Amour plus sauvage, et passages dans les villes historiques de la presqu’île de Guérande. Le week-end propose aussi un relais, un half marathon, un 10k et un 5k, avec des marathoners, des coureurs sur plus court, des équipes et pas mal de primo-participants. Des meneurs d’allure viseront des temps de 3 hours à 4 hours 30. La demande est forte, donc les places du half marathon et les dossards marathon partent vite.

Le Marathon de la Côte d'Amour, c'est un marathon sur route de 42.195 km sur la Guérande Peninsula en Loire-Atlantique. Le départ se fait depuis le front de mer à La Baule. C'est la grosse course du week-end, avec autour de 7,000 partants, donc une vraie ambiance de grand rendez-vous international. Quand la météo atlantique joue le jeu, il y a moyen d'aller vite : soleil, vent léger et températures fraîches entre 10 and 16 degrees Celsius. Le parcours fait une boucle avec très peu de dénivelé, clairement pensé pour courir vite. Ça part et ça revient à La Baule, en passant par Le Pouliguen, Batz-sur-Mer et Le Croisic. Ensuite, ça traverse les marais salants avant de rentrer sur La Baule. Les organisateurs parlent ouvertement de chronos de gagne très rapides ; le directeur de course Julien Gaborieau a évoqué l'idée d'un vainqueur autour de 2:05 ou 2:06, signe que le parcours est taillé pour la perf, pas juste pour aligner des kilomètres en bord de mer.

Des Marais et des Bosses part de La Carrière à Saint-Herblain, près de Nantes, avec une boucle de 10.5 km entre marais et carrière. L’épreuve se court mi-novembre en équipe, à deux ou à quatre, sur un relais progressif où tout le monde finit par courir ensemble. Il y a aussi des formats plus courts pour les enfants et les juniors, avec des distances annoncées de 1.5 km, 5 km, 21 km et 42 km. Le relais principal a un format assez à part : le premier coureur s’élance seul, puis les coéquipiers le rejoignent un par un au départ de chaque nouvelle boucle, pour que toute l’équipe arrive ensemble. Sur le relais à quatre, le premier fait 42 km, le deuxième 31.5 km, le troisième 21 km et le quatrième 10.5 km. En version à deux, les distances sont 21 km et 10.5 km. La course est organisée par Outdoor Club Herblinois, et ça parle autant aux potes, familles, collègues, débutants qu’aux coureurs plus aguerris qui viennent surtout partager un effort plutôt que jouer la perf en solo.

La Corrida de Saint Philibert de Grand Lieu, qu’on connaît aussi sous le nom de Phil'Run, c’est une course sur route de période de Noël à Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Loire-Atlantique. Organisée par AR Sud Lac juste avant les fêtes de fin d’année, elle mise sur des formats courts en ville plutôt que sur une longue distance. La course principale Père Noël fait 10.4 km, la Course des Lutins fait 5.2 km, et deux courses enfants gratuites proposent 1 km pour les plus jeunes et 2.5 km pour les 12 à 13 ans. Le parcours reste dans le bourg, avec départ et arrivée sur Boulevard de la Moricière, en face de l’école Jean-Rostand, puis ça file dans les rues du coin. L’épreuve est née de l’envie du club de lancer une course sur route capable de rassembler plus largement que leur ancienne course de septembre. Le créneau de Noël colle bien à l’esprit des corridas en France : des courses en ville, une ambiance de fête et pas mal de déguisements. Le mot "corrida" vient du portugais, où il désigne simplement une course. AR Sud Lac peut compter sur un gros soutien local, avec presque 500 licenciés au club et environ 120 bénévoles mobilisés sur l’événement.

La Corrida de la Beaujoire, c'est la course de Noël à Nantes, en Pays de la Loire, dans l'ouest de la France. C'est pas un unique départ, mais plutôt une série de formats : les enfants et les débutants peuvent choisir des courses courtes et gratuites, tandis que les coureurs plus aguerris peuvent s'aligner sur la Corrida de la Beaujoire de 9.6 km. L'option la plus courte, c'est la 1 km Parade déguisée, une course à petit prix pour ceux qui veulent surtout s'amuser et faire un peu de sport en même temps. La Ronde de Noël, c'est un 1.2 km gratuit, parfait pour les plus jeunes ou ceux qui préfèrent une distance vraiment courte. Il y a aussi un 2 km gratuit avec La Grande ronde de Noël. Enfin, le Challenge Jean Jahan te propose une distance intermédiaire de 4.5 km.

Le 10 Km du Parc Paysager, c'est une course sur route qui a lieu tous les ans mi-février à Saint-Nazaire, sur la côte Atlantique en Loire-Atlantique. L'épreuve principale, c'est un parcours de 10 km en une seule boucle qui serpente dans un parc public et le long du front de mer. Au programme, il y a aussi un 5 km sur route et une marche nordique de 11 km. C'est le 10 km qui attire le plus de monde, avec plus de 800 coureurs la dernière fois, alors que le 5 km avait plus de 200 participants. Le parcours est top pour les coureurs de club et ceux qui veulent faire un bon chrono. Par contre, avec la course plus courte et la marche nordique, ça touche un public plus large qu'une simple course sur route. Leur slogan, “Profite des Paysages tout en courant!”, décrit bien le tracé : c'est plat, ça passe dans le parc et le long de la côte, où tu peux profiter des paysages.

Les Foulées Vitaliennes proposent une option relais sur 23 km, où deux coureurs peuvent partager la distance en deux fois 11,5 km. L’épreuve se déroule à Saint-Viaud, en Loire-Atlantique, dans le Pays de la Loire, avec la prochaine édition prévue mi-février. Au programme : des courses sur route de 5 km, 11 km et 23 km, pour ceux qui veulent un défi matinal court ou plus long. Les parcours empruntent des sentiers naturels autour de Saint-Viaud, avec la mer en toile de fond. Les 23 km et le relais démarrent en premier, suivis des 11 km, puis des 5 km, pour une organisation fluide dans la journée. Organisé par l’Association Fabrice, l’événement a l’air d’une course locale, idéale pour les clubs, les duos ou les coureurs qui préfèrent une distance raisonnable plutôt qu’un gros marathon urbain.