Courses de 10K près de Baunatal

Le Ortsstraßenlauf à Wernberg-Koblitz, c’est une course sur route le vendredi soir, départ devant la Grund- und Mittelschule à Unterkoblitz. Organisé par le TSV DETAG Wernberg e.V., le programme inclut un 500 m Bambini pour les petits, des courses scolaires, un 3,25 km loisir et un 10 km pour les adultes et les U20. Le parcours, plat et sur asphalt, fait une boucle qui traverse les trois parties de Wernberg-Koblitz. Les coureurs font des tours selon la distance choisie, avec la plupart des départs et arrivées devant l’école. Le 10 km démarre 200 m plus loin et compte trois tours plus un bout supplémentaire. Le 3,25 km loisir est chronométré mais pas dans le OVL-Cup, sans classement par âge, pour ceux qui veulent juste rouler sans pression.

MedeRun Medebach, c'est une course à pied qui se déroule à Medebach, dans le Sauerland en Allemagne. Au programme : 5 km, 10 km et un semi-marathon. L'événement mélange des participants locaux sur différentes distances, avec une course en cross, du Nordic Walking et des petites courses pour les enfants et les jeunes. C'est la Touristik-Gesellschaft Medebach mbH qui organise, et ça fait partie du Waldeck-Frankenberg Running Cup. Les parcours sont surtout en nature, à 95% sur des sentiers, avec des passages dans la Medebacher Bucht, une zone protégée pour les oiseaux. Pour les 5 et 10 km, on peut s'inscrire en équipe (minimum 3 personnes), avec un classement basé sur la moyenne des temps. Tout se passe autour de la place du marché et du parcours, avec des animations l'après-midi, de la bouffe et des boissons, et les remises de prix après les courses.

Le Bad Hersfelder Lollslauf, c'est à Bad Hersfeld, une ville thermale en Hesse, et ça part de Lingplatz. C'est une course en ville en automne, avec un chrono précis, pas juste un petit footing tranquille. C'est un Volkslauf assez important pour la région, ils attendent presque 4 000 coureurs sur différentes distances : une course enfants de 500 m, puis 1.3 km, 5 km, 10 km et un semi-marathon. Le parcours principal, c'est une boucle de 10 km en ville, globalement plate. Du coup, ceux qui font le 10 km font une boucle complète. Pour le semi, tu fais deux fois la boucle, avec un petit bout en plus sur le premier tour pour avoir la distance exacte. Le 5 km prend le même tracé plat en milieu urbain. C'est le SC Neuenstein qui organise, et ça attire pas mal de monde : des enfants pour le Bambinilauf, des athlètes des clubs du coin, des débutants, et ceux qui cherchent un parcours plat pour tenir un bon rythme sans se prendre la tête avec des montées.

Le Panoramalauf Niedenstein, c’est une course à pied le samedi après-midi à Niedenstein, en Allemagne, avec des épreuves de 5K et 10K pour les adultes. Le 5K démarre en milieu d’après-midi, suivi de près par le 10K. Les deux parcours sont vallonnés, rien à voir avec un circuit plat en ville. Toutes les courses arrivent au Hessenturmstadion sur la Friedensstrasse, donc une seule ligne d’arrivée pour tout le monde. Il y a aussi des courses pour les enfants et les jeunes, donc c’est sympa pour les familles locales, en plus des adultes qui choisissent entre le 5K et le 10K.

Le Mündener Altstadtlauf a lieu fin octobre à Hann. Münden et propose des courses de 5 km et 10 km, avec aussi des courses pour les enfants. C’est la 34e édition, et le parcours est mesuré pour homologuer les performances. L’épreuve attire autant les coureurs du dimanche que les compétiteurs, avec 652 participants l’an dernier. Le tracé passe par le centre historique, pas un simple aller-retour. Le 5 km a une Stapelwertung pour les gros groupes, et le 10 km inclut une catégorie par équipes de trois, avec au moins une femme. L’épreuve compte aussi pour le Südniedersachsencup, ce qui motive les plus rapides de la région. On y croise des familles, des clubbers et des gamins qui courent.

La Winterlaufserie à Hamm, c'est une série d'hiver sur route, et là on parle du premier comptant pour le classement. Au programme, un 15 km en extérieur, pas sur piste, et c'est la 51e édition de la série. Les résultats montrent un plateau très marqué par les clubs, surtout de Westphalie, avec LG Hamm et des équipes de Dortmund, Oelde, Münster, Bielefeld, Soest, et plein de petits clubs de la région. Y'a aussi des clubs qui viennent d'ailleurs, comme ASC Göttingen, LAZ Rhein-Sieg ou LG Ultralauf, donc ça attire des coureurs au-delà du coin.

La Göttinger Crosslauf-Serie démarre à Hainholzhof, sur la Borheckstraße, à Göttingen. Ça donne tout de suite le ton, une ambiance bien locale, loin des courses sur route en plein centre-ville. Ce cross de fin d'automne, en Basse-Saxe, est organisé par le club LG Göttingen et propose des distances de 10 km, 5 km, 1.8 km et 0.9 km. Le programme est fait pour les adultes et les plus jeunes, avec une course pour les enfants et les scolaires, en plus des parcours de cross plus longs. Les années précédentes, l'événement se tenait en novembre ou début décembre. Sur les pages de l'événement, tu trouveras les listes de départ, les résultats et les photos. Les inscriptions se font en ligne via le site de l'organisateur, c'est une journée de course bien rodée, organisée par le club, avec tous les détails pratiques gérés en ligne.

La Göttinger Crosslauf-Serie - 2. Lauf, c'est la deuxième des trois courses de cross à Göttingen, en Allemagne, souvent en décembre. Organisé par les coureurs locaux avec LG Göttingen Laufbewerbe et LAV Göttingen 05, le truc se passe en dehors du stade. Au choix : 10 km ou 5 km, et pour les plus jeunes, des parcours à 1.8 km et 0.9 km. Le départ est près de Hainholzhof, côté Borheckstraße, donc c'est un vrai cross local, pas une course sur route en ville. Il y a des catégories pour tous, des plus petits aux seniors, avec des groupes jeunes, open, espoirs et masters. Ça donne une ambiance club. Les inscriptions se font en ligne, et après la course, les listes de départ, les résultats, les photos et les comptes-rendus sont postés sur le net.

La Winterlaufserie de LSV Porz, c’est une série de trois courses en hiver qui se déroule au Haus des Waldes à Gut Leidenhausen, dans le quartier de Köln-Porz. Les deux premières courses ont lieu fin janvier et en février, et la deuxième, qui compte pour le classement, tombe pile au milieu. On peut y faire juste cette course ou l’enchaîner avec les autres distances du programme. Au menu : 1 km pour les écoliers, 5 km et 10 km pour les routards, un 15 km, un semi et même un 5 km marche ou nordique. L’organisation est gérée par le LSV Porz / Köln selon les règles du DLV, et les parcours de 5 km, 10 km, 15 km et semi sont homologués pour les classements. Le tracé est fait pour courir sérieusement en hiver, pas pour rigoler. Le 5 km est décrit comme l’un des plus rapides de la région, et les coureurs sérieux s’en servent pour tester leur forme. Les records parlent d’eux-mêmes : 29:45 au 10 km hommes, autour de 34 minutes pour les femmes, et 1:07:58 / 1:18:17 au semi. Il y a de tout, des gamins au 1 km jusqu’aux masters M/W 75-80. Ceux qui font toute la série repartent avec un petit cadeau (trophée ou serviette au choix), et les enfants du 1 km ont leur médaille.

Le Mühlenberger Nikolauslauf, c’est une course à pied début décembre à Hannover, sur la Bezirkssportanlage à l’adresse Ossietzkyring 48. Le départ est à 10h45, avec trois distances au programme : 2,5 km, 5 km et 10 km. Le 2,5 km, c’est un tour en boucle, et le parcours est plat. Tout se passe sur le stade, donc départ et arrivée au même endroit, pratique pour les familles qui veulent suivre. Il y a des courses séparées pour les enfants et les jeunes. Tous les élèves reçoivent une surprise de Saint-Nicolas, et les six premiers de chaque catégorie d’âge ont un diplôme. Les vainqueurs du 5 km et du 10 km repartent avec des lots. En plus, ça compte pour le Lauf(s)pass der Region Hannover.

Le Rund um die Koppe, c'est un 5K à Melsungen dans le cadre des Melsunger Adventslauf. C'est une course d'hiver pour tous, avec des catégories séparées pour les enfants, les jeunes et les adultes. Le parcours fait une boucle unique avec des petits monts et 90 mètres de dénivelé positif. Pas de plat, mais ça reste court. L'arrivée se fait au Waldstadion sur la Todi-Allee, avec une belle ligne droite dans le stade.