Courses de 5K près de Kenzingen

La molshémienne, c'est confirmé ! Les inscriptions sont ouvertes.

L'Ersteinoise, c'est une course et marche de 5 km en soirée à Erstein, avec un départ à 7:30 PM. On est sur un format court et local, pas sur une grosse course sur route, et tout le monde part sur la même distance, que tu coures ou que tu marches. Le jour J, le retrait se fait à la Salle Herinstein, Rue du Vieux Marché : tu récupères ton dossard et ton t-shirt, avec des vestiaires sur place. Il y a aussi de l'animation, des buvettes, de quoi grignoter sur de petits stands, et l'épreuve a le label départemental.

Autour de la Cathédrale Notre Dame, du parc de L’Etoile, du Jardin Botanique de l’Université et de la Place Gutenberg, La Strasbourgeoise est un rendez-vous où l’on vient autant pour bouger que pour soutenir une cause. C’est une course féminine, mais l’esprit déborde largement du chrono : duo, famille, team, challenge mère-fille, chacun trouve une façon de participer. La moitié du prix du dossard est reversée à la lutte contre le cancer du sein, donnant un sens concret à l'inscription. Le parcours est plat et accessible, permettant de courir, marcher sans pression, ou simplement profiter du mouvement. Il y a aussi une marche nordique et du canoë-kayak, montrant le côté joyeux et détendu de l'événement. L’ambiance est solidaire et conviviale, le public encourage jusqu’à la ligne d’arrivée, puis le village prend le relais avec stands, concerts, animations, tarte flambée et Kougelhopf.

La Molshémienne, c’est une course et marche de 5 km en soirée à Molsheim, Bas-Rhin, Grand Est. Elle se déroule pendant Pink October, avec un gros focus sur la sensibilisation au cancer du sein, le dépistage et le soutien aux patientes, tout en bouclant un format court accessible. Le départ se fait depuis le parking de l’Hôtel de la Monnaie, avec le village course qui ouvre avant le départ du soir. Le parcours passe dans le centre historique de Molsheim et accueille coureurs, marcheurs et groupes ; une édition a réuni près de 6,000 participants. Il y a de la musique sur le parcours et sur la place principale, avec de quoi manger et des animations. Une partie de chaque inscription est reversée à League Against Cancer, avec 5 euros donnés par dossard vendu.

Toutes les courses des Foulées de l'Ill arrivent à Ensisheim, avec des départs donnés dans plusieurs villages le long de l'Ill. C'est une course sur route dans le Haut-Rhin, avec un half marathon, un relais half marathon à deux, un 10 km et un 5 km. Les parcours sont plats, faits pour tenir une allure régulière plutôt que pour aller chercher du dénivelé. Le half marathon part de Niederhergheim, le 10 km de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. L'épreuve se court mi-octobre, organisée par Team Com avec la Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. Le parcours du half marathon et du relais suit l'Ill à travers neuf communes : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim et Ensisheim. Les passages de relais se font à Munwiller, qui sert aussi de départ pour le 10 km. Le 5 km est ouvert aux coureurs comme aux marcheurs, au profit de Arc en ciel de Bernard, une association qui soutient les patients atteints de cancer. Tous les finishers repartent avec une médaille, et tu peux réserver une navette à l'inscription pour revenir d'Ensisheim vers ton village de départ.

Les Foulées de l’Ill, c’est une série de courses plates en ligne dans le Haut-Rhin, dans l’est de la France, pas loin de la frontière allemande. Toutes les distances arrivent à Ensisheim. L’épreuve principale, c’est le half marathon de 21.097 km au départ de Niederhergheim ; tu peux aussi le faire en relais à deux, avec passage de témoin à Munwiller. Le même jour, le 10 km part de Munwiller et le 5 km de Réguisheim. Le format parle aussi bien aux coureurs de half marathon qu’à ceux qui veulent plus court, aux équipes en relais, aux marcheurs, et à ceux qui cherchent une course locale solidaire. Ça se court en octobre, et tout se fait en français. Le parcours suit l’Ill sur des routes vallonnées mais rapides, en reliant neuf communes du Centre Haut Rhin : Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim, et Ensisheim. Le 5 km, à faire en course ou en marche, soutient L’Arc en ciel de Bernard, une association qui aide les patients atteints de cancer. Tout le monde repart avec une médaille. Une navette ramène les participants de l’arrivée vers le départ pour ceux qui font le parcours en ligne. Les barrières horaires sont de 2 heures 45 minutes sur le half marathon, 1 heure 30 minutes sur le 10 km, et 1 heure sur le 5 km.

La Course des Châteaux d'Ottrott, c'est une série de courses sur route organisée à Ottrott, un village du Bas-Rhin, dans le Grand Est, chaque octobre. Au programme, plusieurs formats avec 5 km, 10 km et un half-marathon de 21.741 km, plus des courses enfants en marge des épreuves adultes. Ça existe tous les ans depuis 1990, avec un esprit plutôt famille et coureurs loisirs, pas seulement pour les licenciés qui viennent chercher la perf. Le nom colle bien au parcours, puisque la course emmène les participants vers les châteaux de Lutzelbourg et Rathsamhausen. Ottrott est en Alsace, sur une ancienne voie romaine qui monte vers Mont Sainte-Odile, donc tu sens vite le lien avec l'histoire locale sans qu'on ait besoin d'en faire des tonnes. Les organisateurs rappellent aussi avec humour que "Ottrott" fait penser au trot d'un cheval, ce qui va bien avec l'ambiance course de village, avec des distances pour différents âges et niveaux.

Courses de Colmar by Lonza, c’est une journée de course en novembre à Colmar, Alsace, avec un 5 km, un 10 km et des courses enfants dans le centre historique. L’épreuve a déjà dépassé les 40 éditions, et sur une édition récente, il y avait presque 2,500 personnes au départ sur les différentes distances. Avec des dossards à partir de 5 euros, ça reste facile à tenter pour les familles, ceux qui se lancent pour la première fois et les coureurs du coin. Les parcours passent sur les rues pavées du vieux Colmar, donc tu cours autant dans les vieilles rues qu’une vraie course sur route classique. Il y a de tout dans le peloton, des débutants comme des coureurs plus aguerris, avec des formats courts si tu veux juste une course accessible, et le 10 km si tu viens pour appuyer un peu plus. La course enfants donne vraiment un côté journée sport locale, pas juste une compétition adultes à part.

Nordic & Cross des Remparts, c’est le rendez-vous annuel course à pied et marche nordique à Neuf-Brisach, avec le départ près de la Porte de Belfort et tout le secteur des anciens remparts comme terrain de jeu. Ça démarre à 9 h 30, avec des cross et des formats marche nordique, les distances changeant selon les catégories d’âge. CSL Neuf-Brisach organise l’épreuve, avec 15 courses au programme sur la journée. Le parcours passe sur des chemins en terre dans les remparts, avec de petites bosses et relances plutôt qu’un truc tout plat sur route. Selon ta catégorie, tu fais une boucle une fois ou plusieurs fois, et les pointes sont autorisées. La partie marche nordique compte vraiment : la course chronométrée est labellisée Fédération Française d’Athlétisme, compte pour le Marche Nordique Tour National, et sert aussi de championnat Grand Est et Haut-Rhin. Il y a aussi une marche nordique open de 9,650 m, avec environ 130 marcheurs sur cette discipline, que les organisateurs aimeraient voir un peu plus mise en avant.

La Montée du Mont-Saint-Odile à la marche, c’est une montée en marche au départ de Klingenthal, à Bœrsch, dans le Bas-Rhin, direction le sommet du Mont-Saint-Odile. Ça se court tous les ans en novembre, le jour de l’Armistice, avec deux parcours de 8.5 km : un pour la marche nordique et un pour la marche classique. C’est une épreuve bien locale, avec 90 participants sur la dernière édition, mais elle traîne quand même près de 90 ans d’histoire derrière elle. Le parcours grimpe jusqu’au sanctuaire au sommet, lié à Sainte Odile. Côté résultats récents, Florian Mayer signe sa 11th victoire d’affilée, et Bianca Maria Dittrich, de US Pulversheim, établit le record féminin du parcours.

Foulées du Souvenir, c’est un trail commémoratif à Orbey, en Alsace, autour du Linge Memorial. Tu peux partir sur le 9.5 km avec 390 meters de D+, ou sur le 27.8 km avec 1,260 meters de D+ ; même le court pique bien dans les jambes. L’épreuve est organisée par TeamCom avec l’appui de Orbey Running Club. Le grand format compte pour les UTMB World Series et il est labellisé ITRA. Les parcours passent par des lieux liés à la Battle of the Linge, ancien champ de bataille de la First World War. Les deux courses finissent au Linge Memorial Museum. Le 9.5 km part de Col du Wettstein, et le 27.8 km de la Salle Polyvalente à Orbey. Des navettes ramènent les coureurs de l’arrivée vers leurs lieux de départ respectifs. Après la course, il y a des kinés sur place et, pour ceux qui l’ont réservé, un repas maison avec des produits du coin.

Le Trail de Wintzenheim, c’est une course dans les rues du village de Wintzenheim, organisée par Team Com et Les Run'Heures d'Allure. Au programme : un 10 km, un 5 km et des courses enfants. Les plus jeunes courent le matin, avant les courses adultes. C’est la cinquième édition, anciennement appelée Courses de Wintzenheim. Le parcours se fait sur une boucle à répéter dans les rues du village. Sur le 10 km, tu fais trois tours, et sur le 5 km, deux tours. Pour les enfants, les distances vont de 500 m pour les plus petits à 1000 m et 2000 m pour les plus grands, selon les catégories d’âge. Les tarifs restent raisonnables, avec des prix plus bas pour les courses enfants et des inscriptions séparées pour le 5 km et le 10 km. De quoi manger sera prévu à la Halle des Fêtes.