Événements de cyclisme & running à Krefeld, 2026

Notes d'entraînement à Krefeld

Course à pied : Ici à Krefeld, on fait simple pour la course à pied. Tu peux faire tes 8 km de base miles tranquilles quand tu veux. Ou alors tu te fais 8 km en passant par le centre historique et le Greiffenhorstpark. Pour les sorties plus longues, direction Uerdingen, et la route du Rhin, ça te fait 17 km quand tu as les jambes. Le Hülser Berg, c'est parfait pour se faire mal aux jambes avec des intervalles. Le CSV Marathon Krefeld, c'est le club qui fait vivre la scène locale. Les événements phares, c'est le Seidenraupen Cross, le Krefelder Firmenlauf RUN & FUN, le Silvesterlauf Krefeld et le Hospizlauf.

Cyclisme : Ici, on roule dans le plat du Bas-Rhin, donc personne ne fait semblant que Krefeld est alpin. Le Hülser Berg et le Kapuzinerberg, ce sont les montées qui font vraiment travailler les jambes. Le RCKL, c'est le club qui organise de tout, des sorties tranquilles à un groupe road. La Rennradgruppe part du Heimatbrunnen à Krefeld-Linn les mercredis à 6:00 PM d'avril à septembre. Les sorties font environ 50 km, avec le groupe Espresso au-dessus de 28 km/h et le Cappuccino jusqu'à 24 km/h. La Krefeld Gravel-Bike-Route de 8 km, la Moerser Niederrheinrundfahrt, le Krefeld Triathlon et la Tour Rund um Krefeld, ça remplit bien le calendrier.

Saison : Le printemps et l'été, c'est les mois parfaits pour accumuler du Z2, les soirées club et les grandes boucles. D'avril à septembre, c'est top pour le vélo, parce que le groupe road du RCKL sort les mercredis soirs et la météo te laisse de la marge pour les base miles. Juin, c'est le rythme du Krefeld Triathlon qui arrive en ville, et septembre, c'est le Hospizlauf du CSV Marathon Krefeld. L'hiver, ça change la forme, pas les habitudes. Les coureurs se tournent vers le Seidenraupen Cross, le Martins-Crosslauf et le Silvesterlauf Krefeld. Les cyclistes road mettent une partie du groupe sur ZWIFT d'octobre à mars, et une autre partie s'entraîne sur la track à Büttgen.