Състезания по колоездене и бягане в Krefeld, 2026

Krefeld Training Notes

Бягане: Местните в Крефелд държат бягането просто. Можеш да бягаш 8 км, когато искаш чист базов маршрут. Можеш да бягаш 8 км покрай историческия център и парка Грифенхорст. Уердинген отваря по-дългите дни, а маршрутът по Рейн достига 17 км, когато краката са готови. Хюлзер Берг дава на интервалите по-острота. CSV Marathon Krefeld поддържа клубната сцена. Сиденраупен Крос, Крефелдер Фиренлауф RUN & FUN, Силвестерлауф Крефелд и Хозиплауф са ключовите събития.

Колоездене: Местните карат по равнините на Долен Рейн, така че никой не претендира, че Крефелд е алпийски. Хюлзер Берг и Капуцинерберг дават на изкачванията, които врят. RCKL организира от леки разходи до група за шосе. Групата за шосейни велосипеди стартира от Хайматбрунен в Крефелд-Лин на всеки четвъртък от април до септември в 18:00. Туровете са около 50 км, с Еспресо над 28 км/ч и Капучино до 24 км/ч. 8 км Крефелд Гравил-Байк-Рут, Мьорсер Нидеррайнрундарт, Крефелд Триатлон и Тур Рунд ум Крефелд поддържат календара.

Сезон: Пролетта и лятото са чистите месеци за натоварване на Z2, клубни вечерни тренировки и по-дълги маршрути. Април до септември е най-доброто време за колоездене, защото групата на RCKL за шосе е на разходи всеки четвъртък отвечер, а времето дава възможност за базови километри. Юни донася ритъма на Крефелд Триатлон в града, а септември – Хозиплауф от CSV Marathon Krefeld. Зимата променя формата, но не навичката. Бягачите се насочват към Сиденраупен Крос, Мартинс-Крослауф и Силвестерлауф Крефелд. Шосейните карачи преместват част от групата на ZWIFT от октомври до март, а друга част тренира на пистата в Бютген.