Състезания по колоездене и бягане в Bochum, 2026

Bochum Training Notes

Бягане: Локалите бягат по Бохум като гъсто град в Рурската област, с Западния парк, Ботаническата градина на Рурския университет, Геологическата градина, градската гора, Вайтмарер Холц, езерото Кемнаде и езерото Уминген, които правят дневната работа. Центърът на града ви дава къси градски бягане, а страната на Рур ви дава по-добър Z2, когато искате място. SG Ватеншид 09, Шилд Бохум и DSC Бохум са клубните имена в сместа. Бохум Урбан Рън се чувства като основното местно събитие, а Stadtwerke Halbmarathon Bochum, Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum, Wittener Abendlauf и Herner Silvesterlauf поддържат календара честен.

Колоездене: Локалите карат по трасите, когато искат чисти базови километри. Parkband West, Springorumtrasse и CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MH са имената, които са важни. CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MH е 65 км с 290 м надморска височина през Западния парк и Zeche Zollverein, така че подхожда за гравий, цикло-крос крака и стабилен Z2. 17 е клубното място, а Mittwochsrunde тръгва в сряда в 18:30. Talk&Ride е около 40 км с 20-22 км/ч, а schnelle Runde се формира. Рурските височини държат изкачванията, а Sparkassen Giro Bochum е основното събитие.

Сезон: Лятото дава на Бохум най-доброто чувство за тренировка, защото градът е на 142 м и има къси, топли дни без много драматизъм. Локалите все още уважават топлината, защото лятото може да надхвърли 30°C на няколко дни, а най-близката метеостанция е регистрирала 40°C на 25 юли 2019 г. Зимата променя ритъма за бягачите и колоездачите. Замръзващите температури са обичайни от средата на ноември до края на март, така че бягането се насочва към стабилни интервали и практични слоеве, докато колоездачите се полагат на светлини, траси, гравий и по-къси кръгове, когато се появи замръзване, сняг или рядкото -15°C студено.