ボーフム · ドイツ

ボーフムのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

534今年のイベント

ボーフム Köln 523 Rhine-Ruhr 381 Tilburg 631 Münster 436 地図上で534イベントをすべて見る

ボーフムから80km以内の534レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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ボーフムの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

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ボーフム

Sparkassen Giro Bochum

イベント一覧に Sparkassen Münsterland Giro として掲載。

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Bike·Gran-fondo

ボーフム

Emscherbike ROAD

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Gran-fondo

Run·Road

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12. Blaulichtlauf Gelsenkirchen

The Blaulichtlauf Gelsenkirchen, a German "Blue Light Run" held in Gelsenkirchen, will have its 12th edition this August. Participants can choose between a 5 km race, a 10 km race, or a half marathon, offering both shorter road-race distances and a longer option for more experienced runners. The race is organized by the Gelsenkirchen district group of the Gewerkschaft der Polizei (the German police union) and hosted by the 8th Bereitschaftspolizei Gelsenkirchen. Police President Tim Frommeyer acts as patron, Jale Müller is the contact person, and timing is managed by GID-Projects, the company that operates Get It Timed.

Road

ボーフムのサイクリング＆ランニングについて

ボーフム練習日誌

ランニング： ボーフムはルール地方の都市で、地元ランナーはWest Park、Ruhr University Botanical Gardens、Geological Garden、municipal forest、Weitmarer Holz、Lake Kemnade、Lake Ümmingenあたりを毎日の練習場所にしてるよ。市街地なら短いアーバンラン、Ruhr川沿いならスペースがあるからZ2走にいい感じ。SG Wattenscheid 09、Schild Bochum、DSC Bochumなんかはよく聞くクラブ名だね。Bochum Urban Runは地元のメインイベントって感じだし、Stadtwerke Halbmarathon Bochum、Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum、Wittener Abendlauf、Herner Silvesterlaufなんかがカレンダーを賑わせてくれるよ。

サイクリング： 地元の人たちは、ベースマイルを稼ぎたいときにTrassenに乗るよ。Parkband West、Springorumtrasse、CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MHあたりが重要だね。CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MHはWestparkとZeche Zollvereinを通る65 km、獲得標高290 mのルートで、グラベル、シクロクロス系の脚、それに安定したZ2走にぴったり。17がクラブハウスで、Mittwochsrundeは水曜18:30に出発。Talk&Rideはだいたい40 kmを20-22 km/hで走るし、schnelle Rundeもできつつあるよ。上り坂はRuhr Heightsにあるし、Sparkassen Giro Bochumがメインレースだね。

シーズン： ボーフムは標高142 mで、夏は短くて暖かい日が多くて、トレーニングには最高の季節なんだ。でも、地元の人も暑さには気をつけてるよ。夏は30°Cを超える日が何日かあるし、2019年7月25日には最寄りの観測所で40°Cを記録したこともあるからね。冬になると、ランナーもサイクリストもリズムが変わるんだ。11月中旬から3月下旬にかけては氷点下になるのが普通で、ランニングは安定したインターバルと実用的なレイヤーに移行するし、自転車は霜、降雪、たまに-15°Cの寒波が来たときはライト、Trassen、グラベル、短いループに頼ることになるね。