Eventos de ciclismo y running en Bochum, 2026

Apuntes de entreno en Bochum

Running: Aquí la gente corre por Bochum, que es una ciudad densa del Ruhr. Para el día a día, tiramos de West Park, los Ruhr University Botanical Gardens, el Geological Garden, el bosque municipal, Weitmarer Holz, Lake Kemnade y Lake Ümmingen. El centro te da para carreras urbanas cortas, y si quieres espacio para meter Z2 de calidad, la zona del Ruhr es ideal. Los clubes que se mueven por aquí son SG Wattenscheid 09, Schild Bochum y DSC Bochum. El Bochum Urban Run es como el evento principal de aquí, y para que no falten citas en el calendario, tenemos el Stadtwerke Halbmarathon Bochum, Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum, Wittener Abendlauf y Herner Silvesterlauf.

Ciclismo: Para acumular kilómetros de base, la gente tira de las trassen. Las que más suenan son Parkband West, Springorumtrasse y la CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MH. La CycloCross/Gravel Tour MH-BO-MH son 65 km con 290 m de desnivel por Westpark y Zeche Zollverein, así que va perfecta para rodar con la gravel, la cyclocross y meter Z2 constante. El 17 es el punto de encuentro, y la Mittwochsrunde sale los miércoles a las 18:30. La Talk&Ride hace unos 40 km a 20-22 km/h, y la schnelle Runde se está montando ahora. Las subidas están en las Ruhr Heights, y la carrera principal de aquí es la Sparkassen Giro Bochum.

Temporada: El verano es la mejor época para entrenar en Bochum, porque la ciudad está a 142 m y tenemos días cortos y cálidos sin mucho lío. Eso sí, la gente le tiene respeto al calor, porque en verano podemos pasar de los 30°C varios días, y la estación meteorológica más cercana marcó 40°C el 25 de julio de 2019. El invierno cambia el chip para corredores y ciclistas. Las temperaturas bajo cero son habituales desde mediados de noviembre hasta finales de marzo, así que los entrenos de carrera se centran en intervalos estables y ropa práctica de capas, mientras que para la bici tiramos de luces, trassen, gravel y rutas más cortas cuando hay heladas, nieve o alguna ola de frío de -15°C de esas que no se ven todos los días.