Foto: Akshathrajan · CC BY-SA 3.0
Solingen · Alemania

Eventos de ciclismo y running en Solingen, 2026

562eventos este año

562 carreras a 80 km de Solingen

Road, trail, gravel, MTB — lo que quieras, lo tenemos. Encuentra algo que valga la pena contar a tus amigos.

Con más de 85,000 eventos en 2026, tenemos la base de datos de eventos de resistencia más grande del planeta — diseñada para ser la forma más rápida de encontrar una carrera cerca de ti.

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Eventos destacados

Algunas carreras para conocer en Solingen

Todos necesitamos un objetivo — ¿por qué no pensar en grande? Elige una y empieza a entrenar. ¿Ya ocurrió este año? Encuentra algunas carreras de práctica para prepararte para la edición del próximo año.
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24. Röntgenlauf

El Röntgenlauf es una carrera por paisajes en Remscheid, Alemania, que se celebra cada año el último domingo de octubre desde 2001. La prueba reina es un ultramarathon de 63.3 km, que es justo una maratón y media, pero también ofrecen maratón y half marathon. Para que nadie se quede fuera, hay opciones para todos: carreras más cortas que van desde los 400 meters hasta los 10 km por la zona del Hackenberg Sports Center. Además, incluyen modalidades de Nordic walking y walking, con distancias a partir de la half marathon. También tienen una carrera de Nordic walking de 13.3 km y un relevo que reparte el ultramarathon en tres tramos de half marathon. Suelen participar más de 4,000 atletas. La mayoría de los recorridos largos utilizan el Röntgenweg, un sendero circular que rodea Remscheid. Los participantes empiezan en el Hackenberg Sports Center, hacen un bucle corto por el centro histórico de Lennep y luego siguen en sentido antihorario por el Röntgenweg. Los de half marathon terminan en Clemenshammer, los de maratón arrancan allí y vuelven a Hackenberg, y los de ultramarathon completan toda la vuelta. El recorrido tiene un desnivel importante: unos 850 meters de subida y bajada para el ultra, y la maratón suma casi 1,000 meters de ascenso. Hackenberg es el punto central de todo, donde se hacen las ceremonias de premios, hay eventos paralelos, puestos de comida y la gente se reúne dentro y fuera del pabellón deportivo. Además, la carrera acoge el German Marathon Championship for Doctors y, cada cinco años, una prueba de 100 km.

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3. Die Bergischen 5 Kindergartenrunde Etappe 3

La Die Bergischen 5 Kindergartenrunde Etappe 3 es una carrera de 45 km de trail y por el campo en la región de Bergisches Land en Alemania, con salida y meta en Wermelskirchen. Es la tercera etapa de la Die Bergischen 5, una serie de carreras de cinco etapas. Puedes apuntarte solo a esta etapa, sin necesidad de comprometerte con todo el evento de varios días. El recorrido es un único bucle con 987 metros de desnivel positivo, lo que la clasifica como una carrera de larga distancia con desnivel, no un ultra llano por carretera. El límite de tiempo es de 12 minutos por kilómetro, que te permite llevar un ritmo tranquilo y poder acabarla sin agobios. Por lo que se ve en resultados de años anteriores, no es una carrera masiva, sino con poca gente. Conibeta GmbH la organiza, y Thomas Steinicke es el contacto.

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3. Die Bergischen 5 Etappe 5

La Die Bergischen 5 Etappe 5 es un trail de 45 km por la naturaleza, con salida y meta en Wermelskirchen, Alemania, en la región de Bergisches Land. Es la quinta etapa de la carrera por etapas Die Bergischen 5, una serie de ultras de cinco etapas, pero también te puedes apuntar solo a esta etapa. El recorrido es de una sola vuelta, con 1,015 metros de desnivel positivo. O sea, un día largo de trail con un buen desnivel, nada de un ultra llano de carretera. El límite de tiempo está en 12 minutos por kilómetro, así que es una prueba para ir con calma, de resistencia, corriendo y caminando por un terreno ondulado. La organiza Conibeta GmbH, y la persona de contacto es Thomas Steinicke.

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Sobre ciclismo y running en Solingen

Notas de Entrenamiento en Solingen

Correr: Aquí la gente corre por Solingen, saliendo de los parques hacia el Bergisches Land, con Bärenloch, Walder Stadtpark, Gustav-Coppel-Park, Süd-Park, Brückenpark y Botanischer Garten Solingen que te dan salidas fáciles para hacer Z2 entre semana. La vuelta a la Sengbachtalsperre son unos 12 kilometres cerca de Solingen, y ojo, que el recorrido tiene buenas subidas. El Bergischer Weg te lleva desde Solingen hacia Königsforst, así que aquí lo que cuenta son las piernas para el trail, no tanto el ritmo. DJK SG Solingen, Wald-Merscheider Turnverein, BSG-Kieserling Solingen y STC Blau-Weiß Solingen mantienen la escena de clubes bien viva. El Klingenlauf es como el evento principal, y luego tienes el Müngstener Brückenlauf, Friedrichstaler Waldlauf, Sengbachtalsperrenlauf y Röntgenlauf que te llenan el calendario.

Ciclismo: Para la bici, la gente sale de Ohligs, Wald, Mitte y Gräfrath, y luego dejas que el Bergisches Land haga el resto. Hay una ruta de 7 km que sube 260 metres y, aun así, tiene tramos llanos. La Korkenziehertrasse es el carril bici en forma de S de la ciudad, perfecto para hacer base miles y rodajes suaves. Hay una ruta de 37 km que empieza en Leichlingen y atraviesa Solingen con bucles a lo largo del Wupper. El OLX Cycling Club mueve a la gente de carretera, y la Velo Solingen Radtourenfahrt es la ruta clave. Gräfrath tiene las subidas, con la Light Tower a 276 metres.

Temporada: Mayo, junio, julio, agosto y septiembre son los meses perfectos para entrenar, con suficiente luz para hacer intervalos después del trabajo y Z2 largos el fin de semana. En invierno la media es de 5 °C, así que la gente sale más temprano, carga con más ropa y acorta los entrenos duros cuando el día está plomizo. El valle del Wupper, la Sengbachtalsperre y los parques siguen siendo útiles en verano porque la sombra nunca está lejos. El mínimo histórico fue de 2 °C el 27 January 1942. Los corredores mantienen los senderos con buen ritmo, y los ciclistas tiran más a rodajes constantes, vueltas a la Korkenziehertrasse y a hacer piernas de cyclocross.

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