Bežecké a cyklistické podujatia v meste Solingen, 2026

Tréningové poznámky zo Solingenu

Beh: My tu v Solingene behávame z parkov rovno do Bergisches Landu. Bärenloch, Walder Stadtpark, Gustav-Coppel-Park, Süd-Park, Brückenpark a Botanischer Garten Solingen sú super na ľahké štarty pre Z2 tréningy cez týždeň. Okolo Sengbachtalsperre je taký 12-kilometrový okruh kúsok od Solingenu a tam sa veru riadne nastúpa. Bergischer Weg ťa pošle zo Solingenu smerom na Königsforst, takže tam skôr treba mať trailové nohy ako riešiť tempo. Kluby ako DJK SG Solingen, Wald-Merscheider Turnverein, BSG-Kieserling Solingen a STC Blau-Weiß Solingen tu držia bežeckú scénu pri živote. Klingenlauf je taká naša hlavná udalosť, ale kalendár dopĺňajú aj Müngstener Brückenlauf, Friedrichstaler Waldlauf, Sengbachtalsperrenlauf a Röntgenlauf.

Cyklistika: Na bicykli sa odtiaľto jazdí z Ohligs, Wald, Mitte a Gräfrath, a potom už necháš Bergisches Land, nech sa s tebou vyhrá. Jedna trasa má 7 km, nastúpaš 260 metrov, ale aj tak má miesta, kde je to celkom rovina. Korkenziehertrasse je taká esíčková cyklotrasa cez mesto, super na base miles a ľahké točenie nôh. Ďalšia trasa má 37 km, začína v Leichlingene a prechádza Solingenom s okruhmi popri Wupper. Cestárov tu združuje OLX Cycling Club a Velo Solingen Radtourenfahrt je taká hlavná jazda. Gräfrath je plný kopcov, s Light Towerom vo výške 276 metrov.

Sezóna: Máj, jún, júl, august a september sú tie najlepšie mesiace na tréning, máš dosť svetla na intervaly po práci a dlhé Z2 cez víkend. V zime je priemerne 5 °C, takže sa tu chodí von skôr, berie sa so sebou viac vecí a ťažké tréningy sa skracujú, keď je deň taký ťažký. Údolie Wupper, Sengbachtalsperre a parky sú v lete stále super, lebo tieň máš vždy po ruke. Rekordné minimum bolo 2 °C, a to 27. januára 1942. Bežci si držia trailové chodníčky, a cyklisti sa presúvajú na pokojnejšie jazdy, koliečka na Korkenziehertrasse a cyclocross nohy.