Състезания по колоездене и бягане в Dortmund, 2026

Dortmund Training Notes

Бягане: Местните първо тръгват по парковете: Вестфаленпарк, Ромбергпарк, Хоешпарк, Кайзерхайн и главното гробище са добри за леки тренировки в зона 2. Run Squad Dortmund поддържа реда през седмицата с разхластяваща тръка по понеделници и интервали на писта по четвъртъци. Viermärker Waldlauf Gemeinschaft организира 20-километровото събитие 2-Seen-Lauf за по-издръжливите, където бегачите минават 20 километра от срещата при Хенгстейзе. Езерото Феникс привлича стабилни обиколки и тренировки за полумаратон. Бързото бегане – Dortmund, Sparkassen-Phoenix-Halbmarathon, Campuslauf Dortmund, Hoeschparklauf Run the Loop и Westfalenparklauf – подкрепят календара на състезанията.

Колоездене: Местните се движат бързо, защото селската местност започва близо. Феникс Вест и езерото Феникс са лесни точки за срещи, а велосипедният и моторният клуб Sturm Hombruch използва Ниере, 800-метрова писта във формата на бъбрек, за тренировки без трафик и обиколки по време на Dortmund Summer Track Championships. Radschnellweg Ruhr, велосипедната пътека по долината на Рур, обиколката около езерото Феникс, обиколката около Хенгстейзе и велосипедната пътека по канала Дортмунд-Емс покриват базовите километри. Велосипедната пътека по канала Дортмунд-Емс е 355 километра към Северно море по равни бивши индустриални пътища. Хълмовете на Зуерланд са на изток, а Round to the Wixberg дава 95 километра, 1600 метра надморска височина и 15-процентен наклон.

Сезон: Пролетта до есента дават на Дортмунд най-добрия период за бегане и велосипедизъм. Лятото е топло, но все още има изолирани дъждове, така че местните пазят бутилките си близо и проверяват небето преди интервали или дълги тренировки в зона 2. Езерото Феникс, каналът и парковете остават полезни, когато градът се прегрява. Зимата променя работата. Хладни дни, постоянен дъжд и малко сняг насочват бегачите към по-кратки обиколки, работа на писта и клубни сесии. Велосипедистите се опират на Ниере, каналните пътища и защитени базови километри, докато усилията в Зуерланд чакат по-чисти пътища и по-добри мускули.