Courses de 5K près de Niedenstein

MedeRun Medebach, c'est une course à pied qui se déroule à Medebach, dans le Sauerland en Allemagne. Au programme : 5 km, 10 km et un semi-marathon. L'événement mélange des participants locaux sur différentes distances, avec une course en cross, du Nordic Walking et des petites courses pour les enfants et les jeunes. C'est la Touristik-Gesellschaft Medebach mbH qui organise, et ça fait partie du Waldeck-Frankenberg Running Cup. Les parcours sont surtout en nature, à 95% sur des sentiers, avec des passages dans la Medebacher Bucht, une zone protégée pour les oiseaux. Pour les 5 et 10 km, on peut s'inscrire en équipe (minimum 3 personnes), avec un classement basé sur la moyenne des temps. Tout se passe autour de la place du marché et du parcours, avec des animations l'après-midi, de la bouffe et des boissons, et les remises de prix après les courses.

Le Bad Hersfelder Lollslauf, c'est à Bad Hersfeld, une ville thermale en Hesse, et ça part de Lingplatz. C'est une course en ville en automne, avec un chrono précis, pas juste un petit footing tranquille. C'est un Volkslauf assez important pour la région, ils attendent presque 4 000 coureurs sur différentes distances : une course enfants de 500 m, puis 1.3 km, 5 km, 10 km et un semi-marathon. Le parcours principal, c'est une boucle de 10 km en ville, globalement plate. Du coup, ceux qui font le 10 km font une boucle complète. Pour le semi, tu fais deux fois la boucle, avec un petit bout en plus sur le premier tour pour avoir la distance exacte. Le 5 km prend le même tracé plat en milieu urbain. C'est le SC Neuenstein qui organise, et ça attire pas mal de monde : des enfants pour le Bambinilauf, des athlètes des clubs du coin, des débutants, et ceux qui cherchent un parcours plat pour tenir un bon rythme sans se prendre la tête avec des montées.

Le Gudensberger Crosslauf Hermann Kilian Gedächtnislauf, c’est une course nature à Gudensberg. Ça part et ça finit sur un chemin terreux et une prairie juste en dessous de la piscine Terrano, sur le Schwimmbadweg. Au programme, des distances courtes en off-road : 1000m, 2000m et 4000m. Parfois, y’a même les championnats de district. Le parcours, c’est surtout des sentiers pas goudronnés, et comme les pointes sont autorisées, ça ressemble plus à une vraie course cross qu’à une course sur route. Le 1000m, c’est deux petits tours, le 2000m deux grands, et le 4000m un seul tour plus long. L’épreuve, c’est un hommage à Hermann Kilian, qui a bossé des années pour le TSV Obervorschütz comme organisateur, motivateur et coach après sa carrière de coureur. Il est décédé après une maladie grave et rapide.