Courses de 10K près de Sehnde

Le Benther-Berg-Lauf (SK), c'est à Ronnenberg-Benthe en Allemagne, avec l'arrivée à Am Hammfeld 22. Côté courses, tu as un 10 km et un semi-marathon de 21.8 km. Il y a aussi une marche de 10 km, une course d'initiation de 3.6 km avec classement pour les jeunes jusqu'à U16, une course enfants, et même une course Bambini de 550 m pour les moins de sept ans. Le parcours est bien vallonné, comme son nom l'indique, avec plus de dénivelé qu'une course en ville toute plate. C'est le VVSV Benthe qui organise la course, et elle fait partie de la série Laufpass der Region Hannover. On y retrouve des coureurs adultes, des marcheurs, des jeunes, des enfants, et les tout-petits pour la course Bambini. Pour les inscriptions, tu peux t'inscrire en ligne, par téléphone, sur place avant le jour J, ou le jour J mais avec un supplément.

Le Burgdorfer Spargel-Lauf démarre et se termine au niveau de l’Auebrücke sur la Poststraße, à Burgdorf, pendant le festival annuel de l’Oktobermarkt. Il a lieu chaque année le deuxième jour de la fête, avec des distances courtes et pratiques : 2,5 km, 5 km et 10 km pour les coureurs, et une option 5 km pour les marcheurs nordiques. Les enfants ont leur propre course de 660 m, en deux boucles de 330 m, avant que le départ principal ne soit donné en fin d’après-midi. Le parcours part de l’Auebrücke, traverse les rues de la ville comme la Poststraße, la Schlossstraße et la Mühlenstraße, puis suit l’Aue en passant par le parc du château et le parc de la ville. C’est une course ouverte à tous, sans obligation d’appartenance à un club, aussi bien pour les coureurs loisirs que les athlètes de club. Organisé par le VVV de Burgdorf avec l’aide d’eichels GmbH, l’événement est soutenu par des sponsors locaux comme la Hannoversche Volksbank, Lehmann Mörtel-, Sand- und Kieswerke et AOK. Les inscriptions ouvrent généralement en été, avec des inscriptions tardives possibles sur place le jour J. Les frais d’inscription restent raisonnables, dans l’esprit festif de la manifestation.

Pour le Hannover Halbmarathon H/21, c'est un semi urbain de 21.0975 km, qui se passe à Hannover. Le départ pour les coureurs est à 11h30, et celui des marcheurs nordiques à 12h20. Le départ et l'arrivée sont au même endroit, au Schillerdenkmal, en plein centre-ville. Ça te met la course direct au cœur de Hannover. Faut avoir au moins 16 ans pour le semi, et le chrono se fait au temps net par puce. Le parcours te fait serpenter dans Hannover, avec des sections bien balisées et entièrement sécurisées, qui passent par Linden et Nordstadt. Tu auras des ravitaillements le long du parcours et à l'arrivée. Pour les sacs et les vestiaires, c'est sur Friedrichswall, pas loin d'Aegidientorplatz. Il y a aussi une option relais à deux. L'organisation suit les règles de la German Athletics Association et de l'IAAF, sous la supervision athlétique régionale, et ils tiennent une liste permanente des meilleures perfs.

Les Braunschweiger Lauftage ont lieu fin octobre à Braunschweig, avec trois distances classiques : 5K, 10K et semi-marathon. L’épreuve se déroule en ville et dans les parcs, pas un classique aller-retour sur route. Les parcours sont en asphalté ou en gravel bien roulé. Le 5K part direct dans le Bürgerpark depuis le départ. Le 10K longe la rive du Braunschweiger Südsee. Le semi-marathon passe plus en ville, avec des monuments locaux et des parcs avant de revenir au centre. On a l’essentiel : ravitaillement, vestiaires, douches, toilettes, tee-shirt finisher et médaille.

Le Ricklinger Volkslauf, c'est une journée de courses locales à Hannover-Ricklingen, organisée par le TuS Ricklingen. Au programme : des courses plates pour adultes sur environ 5,5 à 5,7 km, une option marche et marche nordique sur le même parcours, et un 10 km principal qui s'appelle le Lothar-Mayer-Lauf. Tous les départs et arrivées se font à Meisenwinkel 9. Le planning est découpé par distance et par tranche d'âge, avec des courses pour adultes, marche, un 400 m Bambini pour les tout-petits, et un 1 km Schülerlauf pour les écoliers. Comme ça, les familles et les clubs peuvent courir ensemble sans être mélangés.

Le Birkhahnlauf, c'est une course en forêt à Schneeren, un quartier de Neustadt am Rübenberge en Allemagne, qui a lieu le dimanche du dernier week-end d'octobre. Le départ et l'arrivée se font à Engelkenberg, et ça tourne depuis plus de 50 ans. L'ambiance reste très locale et pratique, avec des distances différentes selon les catégories : enfants, jeunes, femmes et hommes. Au programme, des parcours de 500 mètres à 10,2 km. Les adultes courent sur 5,1 km ou 10,2 km, tandis que les plus jeunes ont le choix entre 500 m, 1 km ou 2,3 km, adaptés à leur âge. Les parcours passent surtout en forêt de pins, sur des chemins forestiers et des pistes agricoles goudronnées, avec quelques passages sablonneux et sans dénivelé marqué. Pour les enfants, c'est un petit circuit en cross dans les bois et sur des sentiers. Chaque gamin qui finit reçoit un diplôme, et les trois premiers ont une médaille. Sur les longues distances, il y a des panneaux tous les kilomètres, ce qui aide à gérer l'allure sur le plat. L'inscription en ligne est conseillée, mais on peut aussi s'inscrire sur place avant la course, avec des frais raisonnables selon qu'on est adulte ou enfant.

Les Braunschweiger Lauftage, c’est une course sur route fin octobre à Braunschweig, en Basse-Saxe, avec des départs à 9h30. Au programme : 5 km, 10 km ou semi-marathon, ce dernier étant le plus courant. Il y a aussi un 500 m pour les enfants, histoire d’inclure tout le monde. Les parcours se font en ville, pas en pleine nature, avec un thème autour des monuments de Braunschweig et le slogan “Discover Lower Saxony”. L’organisateur, ssportTREND Braunschweig, est basé sur la Güldenstraße. Les distances (5 km, 10 km, semi) se courent en boucle, et le plus sympa, c’est de traverser Braunschweig en voyant son architecture historique.

La Winterserie Post SV Lehrte, c’est une série d’hiver pour courir ou marcher organisée au club-house du Post SV à Lehrte. Au programme : 5 km, 10 km ou un run plus long, avec une option 5 km dédiée aux marcheurs. Parfait pour les débutants, les coureurs réguliers et ceux qui veulent partager un moment plutôt que de chercher la perf. Les parcours mélangent chemins publics, routes goudronnées et sentiers non stabilisés autour de Lehrte. Les groupes sont encadrés par des habitués, donc pas besoin de stresser sur l’orientation. L’idée, c’est de bouger ensemble, discuter et garder le rythme en hiver. Sur place, vestiaires, douches et parking sont disponibles.

Le Bothfelder Waldlauf, c’est une course à pied en novembre à Hannover, organisée par le TuS Bothfeld et qui se déroule au BSA Hannover-Bothfeld. Pas dans le calendrier des stades, donc, mais bien en extérieur, avec des courses pour les enfants, les jeunes, les adultes et les masters. Le nom veut dire « course en forêt », mais en vrai c’est du bitume. Plutôt une journée running locale autour de Bothfeld, pas une compétition d’élite. L’âge des participants, c’est large : des U8 jusqu’aux M95 et W95. Les résultats des années passées sur les calendriers allemands montrent que ça existe depuis un moment.

La Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf, c’est la deuxième manche de la série hivernale organisée par le Post SV Lehrte, en Basse-Saxe. Le départ a lieu en milieu d’après-midi depuis Hohnhortsweg 3, sur route. Au programme : 10 km, 5 km, et marche nordique, avec des distances supplémentaires de 2 km à 28 km pour ceux qui veulent pousser plus loin. L’ambiance est celle d’une série de club, pas d’une grosse compétition. C’est le Post-SV Lehrte Laufbewerbe qui gère l’organisation, avec inscriptions, listes de départ, résultats, photos et comptes-rendus sur leur site. Les distances variées permettent à tout le monde de participer, des marcheurs aux débutants, en passant par ceux qui en profitent pour enchaîner les sorties en hiver.

Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf La Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf, c’est la troisième manche de la série hivernale organisée par le Post SV Lehrte à Lehrte, en Basse-Saxe. Le départ a lieu l’après-midi depuis Hohnhortsweg 3, avec des distances variées : du 2 km rapide au 28 km pour ceux qui veulent se défouler. Au programme, on a les classiques 5 km et 10 km, mais aussi des options plus longues (15 km, 21 km, 28 km) et des petits formats (4 km, 2 km). Il y a même du nordic walking pour ceux qui préfèrent marcher ou s’entraîner en douceur. L’événement est géré par Post-SV Lehrte Laufbewerbe, avec inscriptions et résultats sur leur site. Les listes de départ, photos et comptes-rendus suivent après la course.

La quatrième édition de la Winterserie Post SV Lehrte, c'est une course sur route en hiver à Lehrte, en Basse-Saxe. Le départ est l'après-midi depuis Hohnhortsweg 3, dans le cadre de la série hivernale organisée par le Post-SV Lehrte Laufbewerbe. Au programme, plein de distances pour une course locale : 28 km, 21 km, 15 km, 10 km, 5 km, 4 km ou 2 km. Il y a même une option marche nordique. Les résultats, les listes de départ et les photos sont publiés pour l'événement, qui a lieu chaque année fin novembre ou début décembre.