Sprockhövel · Allemagne

Courses de 10K près de Sprockhövel

27 courses en 2026 prochaine dans 2 jours
Course à pied
Calendrier des courses

Courses de 10K à venir près de Sprockhövel

Cette semaine 2
3JUL
Course · road · 10K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · à 48 km
5JUL
Course · road · 10K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · à 15 km
JUL 3
12JUL
Course · road · 10K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · à 35 km
25JUL
Course · road · 10K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · à 35 km
26JUL
Course · road · 10K
Rieslinglauf und Rheingauer Halbmarathon Oestrich-Winkel
Oestrich · à 24 km
+22 autres courses de 10KAfficher moins
AOÛ 8
5AOÛ
Course · road · 10K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · à 19 km
23AOÛ
Course · road · 10K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · à 32 km
28AOÛ
Course · road · 10K
9. Sparkassen-Abendlauf
Recklinghausen · à 28 km
29AOÛ
Course · road · 10K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · à 26 km
29AOÛ
Course · road · 10K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · à 26 km
30AOÛ
Course · road · 10K
8. DO IT FAST
Dortmund Hörde · à 22 km
30AOÛ
Course · road · 10K
Stadtwerke Halbmarathon Bochum
Bochum · à 13 km
30AOÛ
Course · road · 10K
Do it fast - Dortmund
Dortmund · à 22 km
SEP 14
6SEP
Course · road · 10K
49. Lembecker Galgenberglauf
Dorsten-Lembeck · à 45 km
6SEP
Course · road · 10K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · à 15 km
6SEP
Course · road · 10K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · à 38 km
11SEP
Course · road · 10K
44. Bergneustädter AggerEnergie- und Sparkassen Nachtlauf
Bergneustadt · à 48 km
12SEP
Course · road · 10K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · à 19 km
12SEP
Course · road · 10K
Charity Walk & Run Dortmund
Dortmund · à 22 km
13SEP
Course · road · 10K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · à 6 km
18SEP
Course · road · 10K
20. Wipperfürther Stadtlauf
Wipperfürth · à 30 km
19SEP
Course · road · 10K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · à 12 km
20SEP
Course · road · 10K
24. AggerEnergie- und Sparkassenlauf Gummersbach
Gummersbach · à 44 km
26SEP
Course · road · 10K
33. Lauf Rund um den Grengel
Engelskirchen · à 44 km
27SEP
Course · road · 10K
Obstacle Odyssey Ratingen
Ratingen · à 29 km
27SEP
Course · road · 10K
126. Bertlicher Straßenläufe
Herten · à 26 km
27SEP
Course · road · 10K
Grüffelo-Lauf Dortmund
Dortmund · à 22 km
Sprockhövel · 50 km
27 courses cartographiées Voir sur la carte →

Courses de 10K récurrentes près de Sprockhövel

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

2. Luftschifflauf
DIM OCT 4
Le Luftschifflauf, ça commence sur l'aire de trafic de l'aéroport Essen/Mülheim, et tu passes ensuite par le taxiway pour rejoindre la grande piste de l'aéroport. C'est une course où les places sont limitées, avec un parcours tout plat et rapide. Le cadre est assez inhabituel, tu cours sur des surfaces habituellement utilisées par les avions. Une Bambini run est aussi au programme, c'est chouette pour les familles et pour les coureurs qui veulent faire un temps. Le parcours évite les virages serrés et les changements d'altitude, il continue de traverser les terrains ouverts de l'aéroport avant de finir à l'intérieur du hangar à dirigeables WDL. L'arrivée, c'est vraiment le point fort de la course : au lieu d'un couloir d'arrivée classique de course sur route, les participants entrent dans un grand hangar conçu pour les dirigeables. Des médailles sont remises aux finishers, et l'espace événement propose de quoi se restaurer et se rafraîchir sur place.
Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum
DIM OCT 4
Le Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum, c'est une course de cross-country qui se tient à Bochum, en North Rhine-Westphalia. Le départ est donné à Weitmarer Holz. D'habitude, c'est programmé en octobre, avec un départ en début d'après-midi, vers 13:15. L'événement propose plusieurs distances : 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km, et 1.3 km. Ce championnat est vraiment axé sur la course en forêt locale. Les distances plus courtes sont bien adaptées pour les jeunes, les membres de clubs, ou les adultes qui cherchent un cross sans vouloir s'engager sur une trop longue distance. Les inscriptions se font via le site de l'organisateur, où tu trouveras aussi les listes de départ, les résultats, des photos et des comptes-rendus. Quelques avis suggèrent que c'est un événement plutôt modeste ; un participant a même noté que l'ambiance était plus sympa que le parcours en lui-même. Ça laisse penser qu'ils privilégient l'esprit "jour de course local" plutôt qu'un tracé spectaculaire.
24. Burscheider Stadtlauf
DIM OCT 11
Dimanche du Burscheider Stadtlauf, le centre de Burscheid est piétonnier, rempli de coureurs, de musique et de spectateurs. Organisé par le Stadtsportverband Burscheid, c’est une course annuelle en ville avec un 10 km en début d’après-midi, un 3 km avant et un 1 km pour ceux qui veulent un truc plus court. L’inscription est simple, on peut même s’inscrire sur place le jour J. La journée démarre avec les courses des Kita pour les petits. Ils s’échauffent en tee-shirts assortis, courent en groupe, et sont encouragés par les parents et les spectateurs. Les Kita locales comme Johanniter-Kita Hilgen ou Die kleinen Strolche sont de la partie. Les enfants repartent avec une médaille et un Stadtlauf-Brot de la Bäckerei Kretzer. Environ 500 personnes participent, des runners de club aux joggeurs du dimanche, juste pour le plaisir de courir ensemble en ville.
51. Müngstener Brückenlauf
DIM OCT 18
Le Müngstener Brückenlauf, c'est une course d'automne bien établie à Müngsten, dont on retrouve les résultats depuis au moins 2002. Le format reste simple et très local : tu as ton certificat si tu finis, les résultats sont téléchargeables, et tu peux retrouver les photos des éditions précédentes sur la galerie du SLC. Le départ se fait sur l'étroit Schäfchenweg, donc ça fait un départ un peu serré pour les coureurs, pas un truc tout large et ouvert. Pas loin de l'arrivée, il y a une dernière côte en traversant des prés et des champs. Les archives le prouvent : c'est une course qui a de la constance, avec des résultats d'année en année, des vieux fichiers HTML, puis des PDF plus récents. Bref, il y a pas mal de matière pour montrer que c'est une classique locale bien ancrée, pas juste un truc ponctuel.
8. Friedrichstaler Waldlauf
DIM OCT 25
Le Friedrichstaler Waldlauf, c'est une petite course en forêt locale, à Friedrichstal, qui est un quartier de Stutensee. La fiche mentionne l'événement mais ne donne pas de détails sur la saison, les distances ou les mesures du parcours. Du coup, on peut la décrire plutôt comme un événement de course communautaire, pas une course de championnat avec toutes les infos. La course est liée à la communauté sportive de Stutensee. TV Friedrichstal, le plus grand club du quartier de Friedrichstal, propose de l'athlétisme et d'autres sports pour tous les âges. Le Stutensee CUP, organisé par le TSG Blankenloch, regroupe des épreuves comme le Stutenseer Stadtlauf et le Stutensee Triathlon, ce qui place cette course dans une série locale d'événements d'endurance.
Wittener Abendlauf
SAM OCT 31
Le Wittener Abendlauf, c'est une course sur route qui se passe en soirée, au Kemnader See, à Bochum, en North Rhine-Westphalia, Germany. Tu peux choisir entre un 5 km ou un 10 km, et il y a même une option marche pour le 5 km. Le nom de la course vient de son horaire : le 5 km (course et marche) part à 19:00, et le 10 km, lui, commence à 20:00. Le départ est donné juste à côté du Seglerheim, toujours au Kemnader See. Ça relie la course au bord du lac, au sud de Bochum, plutôt qu'au centre-ville. C'est un petit événement local, assez familial, qui attire en général entre 301 et 500 coureurs. Les frais d'inscription sont raisonnables : EUR 7 pour le 5 km et EUR 9 pour le 10 km. C'est PV Triathlon TG Witten qui organise ça, avec TG Witten 1848 e.V. comme partenaire. Si tu t'y prends à la dernière minute, tu peux t'inscrire sur place juste avant le départ, mais il faudra payer un petit supplément.
Halloween Run Duisburg
SAM OCT 31
La Halloween Run Duisburg, c'est une course spéciale Halloween à Duisburg, en Allemagne, qui a lieu le 31 octobre et fait partie de la série Halloween Run. L'idée, c'est vraiment la participation le jour de la course, pas un gros festival. C'est la page officielle de la course qui gère les inscriptions, les listes de participants et les résultats. Les infos disponibles sur la course sont surtout pratiques : tu peux t'inscrire via le site de l'événement my.raceresult.com, voir la liste des participants et trouver les résultats après la course. Tu y trouveras aussi les contacts de l'organisateur ou du chronométreur, les mentions légales, les conditions de confidentialité, les paramètres des cookies et les options de langue pour ceux qui utilisent la plateforme.
Urban Trail Düsseldorf
DIM NOV 1
Urban Trail Düsseldorf (DE) L'Urban Trail Düsseldorf, c'est un trail urbain pépère, genre 8 à 10 km, à Düsseldorf en Allemagne. Le départ est le matin, depuis la Jugendherberge Düsseldorf, au 1 Düsseldorferstrasse. Ça fait partie de l'Urban Trail Serie et c'est organisé par D Running, qui a une nouvelle direction depuis 2025. Attention, c'est pas une course au chrono : pas de chronométrage, des départs par vagues pour que ça démarre tranquille, et chacun peut courir, marcher ou trottiner à son rythme. Depuis l'auberge de jeunesse, le parcours traverse le Rhine et relie plein d'endroits en ville, au lieu de suivre les chemins de course habituels. La distance qu'ils donnent, c'est d'un point à l'autre, avec les pas en plus à l'intérieur des lieux. Tu pourrais voir de l'architecture moderne, des sites historiques, des coins moins connus, des halles, des musées et d'autres lieux d'habitude interdits au public. Chaque endroit peut avoir sa petite surprise pour les participants. Faut quand même respecter les feux rouges, et il y a de quoi manger sur place après ou pendant la course.
Fackel-Lauf Wuppertal
SAM NOV 7
Le Fackel-Lauf Wuppertal, c'est une course nocturne sur la Nordbahntrasse. C'est une ancienne voie ferrée qui traverse Wuppertal et qui est maintenant super utilisée par les coureurs, les marcheurs et les cyclistes. Ça se passe en novembre, et l'obscurité fait vraiment partie du truc : les participants courent avec leurs propres lampes frontales, lampes de poche, guirlandes lumineuses ou autre équipement LED. Le parcours est éclairé par ces lumières perso et la lueur des torches. Le format est simple et accessible aux débutants : un tour de 5 km, avec la possibilité de faire 10 km en ajoutant un deuxième tour sur place. L'idée, c'est surtout de soutenir la cause caritative et de prendre du plaisir à courir, pas la pression de la compète. Le départ se fait sur la Nordbahntrasse, et le chemin reste ouvert au public. Il faut donc partager l'espace et rester bien à droite. Un cycliste ouvre la voie et un autre ferme la marche pour être sûr que personne ne soit laissé seul dans le noir. Les Johanniter sont là pour l'assistance médicale. Les enfants doivent être accompagnés d'un adulte responsable. Après l'arrivée, ton dossard te donne droit à un punch et soit un Weckmann, soit une part de pizza. Le Sportcenter Eskesberg, qui est juste à côté, propose des vestiaires, des toilettes, un parking et un endroit pour se poser après la course.
39. Refrather Herbstlauf
DIM NOV 8
Le Refrather Herbstlauf, c'est une épreuve de course à pied qui se déroule en automne dans le Königsforst, une grande forêt près de Bergisch Gladbach-Refrath, pas loin de Cologne. Ça a lieu tous les ans depuis 1986, avec les distances classiques sur route, surtout le 5 km et le 10 km. Le départ et l'arrivée sont à la Schutzhütte “Am dicken Stock.” Pour y aller, tu peux venir en voiture par le Rather Weg, ou prendre la ligne 1 du KVB jusqu'à Refrath. Les parcours 5 km et 10 km sont des allers-retours mesurés, officiellement certifiés par le DLV, ce qui permet que les temps soient reconnus sur les listes de classement allemandes. L'événement attire des coureurs de clubs, des athlètes locaux du TV Refrath, des participants aux championnats et des habitués des Volkslauf qui veulent boucler leurs objectifs de fin de saison. Le 5 km a aussi servi de support pour des championnats LVN. Les records du 10 km sont détenus par Christa Vahlensiek (34:25) et Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Les résultats récents montrent des temps performants, avec des arrivées sous les 16 minutes sur le 5 km et une victoire sur le 10 km pour Felix Weber, le recordman allemand du 24-hour.
Westfalenparklauf
DIM NOV 8
Le Westfalenparklauf, c'est une course sur route qui se déroule l'après-midi au Westfalenpark, à Dortmund, en Allemagne. Le départ et l'arrivée sont à l'entrée Ruhrallee, du côté de Am Flamingoteich. L'événement propose un 10 km, un 5 km, et des courses pour les enfants et les jeunes. C'est parfait pour les coureurs habitués et les familles qui cherchent une course locale près de chez eux. Pour les enfants, les distances vont de 250 m à 2 km. Les plus grands ont le choix entre le 5 km ou le 10 km. C'est le Lauftreff Bittermark Dortmund qui organise tout ça. L'endroit a une ambiance bien locale : les coureurs se retrouvent dans un des parcs publics les plus fréquentés de Dortmund, loin des grands départs en plein centre-ville.
Refrather Herbstlauf
DIM NOV 8
Le Refrather Herbstlauf se court à Bergisch Gladbach, avec des parcours trail de 5 km et 10 km. C’est une course d’automne plutôt orientée nature, loin de l’ambiance bitume des courses en centre-ville. Sur le 5 km, tu as à la fois un Volkslauf et un Meisterschaftslauf, donc ça parle autant aux coureurs qui viennent se faire plaisir qu’à ceux qui veulent vraiment se tirer la bourre. Les parcours variés conviennent bien aux traileurs, et les distances courtes permettent de se lancer sur un format off-road accessible quand on débute.
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