Courses de 5K près de Trikala

Trikala : mes notes d'entraînement

Trikala accueille 6 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, on commence souvent par courir le long de la Lithaios, puis on se perd un peu dans les vieux quartiers quand on veut faire de la Z2 tranquille, sans se prendre la tête. Le centre-ville, c'est parfait pour les décrassages ou des petites séances d'intervalles, surtout avant le boulot. La boucle autour de la vallée fait 88 km avec +638 m. La montée vers Pertouli, c'est 29 km et +2,067 m de dénivelé positif, donc personne ne prend ça pour un petit footing pépère. C. sont les clubs nommés ici. Les dates à retenir, ce sont RunGreece Trikala 2026 et le TrikalaHalfMarathon. Le 21K Challenge, c'est celui où ça va vite.

Ici, on roule pas mal, Trikala a 34 itinéraires cyclables et le total enregistré atteint les 5,928 km. Le centre-ville est bien pour des petites sorties rapides, et de Βασίλη Τσιτσάνη Βασίλη à Ευθυμίου Οικονομίδη, tu as 5 km avec 25 m de montée et 69 m de descente. Pour les plus gros base miles, on part vers Lake Plastiras, Karditsa, Kalampaka et le sud du Pindus. Une trace te donne 7 km avec 1,780 m de dénivelé positif quand les jambes ont besoin de grimper. C. La Hellenic Mountain Race et les courses de Lake Plastiras sont au calendrier.

Le printemps et l'automne, c'est le top pour la course et le vélo, le temps est plutôt doux. L'été, il fait très chaud, alors on part tôt, on reste bien en Z2, et on garde les intervalles intenses pour les moments plus frais de la journée. Lake Plastiras reste une bonne option en été si tu cherches des sorties trail plus longues ou une ambiance gran fondo plus tranquille. L'hiver, ça change plus le rythme que la carte. Les températures négatives apparaissent de temps en temps, surtout les nuits d'hiver, et les chutes de neige occasionnelles sont généralement pas bien importantes. Les montées du sud du Pindus demandent plus de respect à ce moment-là, tandis que les boucles de la Lithaios et du centre-ville permettent de faire des base miles sans complication.