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Mes notes d'entraînement à Wellington
Wellington accueille 7 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.
Quand tu cherches de la Z2 bien propre et des splits qui ne mentent pas, le front de mer est le spot des locaux, surtout à Oriental Bay, Waitangi Park, et la côte plate autour d'Island Bay vers Lyall Bay ou Red Rocks. Le Waitangi parkrun, c'est ton 5k gratuit tous les samedis matins, et le Honest 10 Fun Run te donne une référence simple depuis Freyberg Pool à Oriental Bay. Le WoRM se retrouve à la sculpture du Naked Man le mardi à 18h15 pour les sentiers du Mt Vic, à Freyburg Pool le mercredi à 18h15, et au Pickle Jar à Karori le jeudi à 18h30. Le Wellington Marathon et le WUU2K, ce sont les courses phares du coin.
Si tu veux te faire des base miles avec un peu de piquant, tu peux partir du port vers Hutt Valley, Petone, Eastbourne, Upper Hutt, et Wainuiomata. Le Wellington Road Cycling Club existe depuis 1983, accueille les cyclistes de 16 ans et plus, et maintient les coureurs connectés à Cycling NZ. Le Hutt River Trail est nickel pour des sorties tranquilles, et le Remutaka Cycle Trail fait 122km entre Petone foreshore et Palliser Bay. Le Remutaka Rail Trail t'offre environ 18km de Kaitoke à Cross Creek, avec de la bush, des tunnels, et pense à prendre une bonne lumière. Les montées, tu les trouves sur Paekākāriki Hill, Remutaka Range, Wainuiomata Coast, et sur le gravel plus rude vers Maungakotukutuku. Le Karapoti Classic, The Crazyman, et la Porirua Grand Traverse, ça donne du piquant au calendrier.
De septembre à février, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Wellington, avec des journées plus chaudes et assez de lumière pour les intervals après le boulot. L'été, les boucles du harbour sont lumineuses, la côte est agréable de chaque côté de Wellington, et les longues sorties sont plus faciles à étirer vers Greytown, Martinborough, ou Cape Palliser. Les locaux respectent toujours le vent, car Wellington est venteuse toute l'année. Juin et juillet sont les mois les plus humides, alors les coureurs profitent du waterfront, du Mt Vic, et du Tip Track dès qu'il y a une éclaircie. Les coups de vent du sud donnent à l'hiver une vraie ambiance côtière, et les hill suburbs ainsi que la Hutt Valley connaissent des gelées entre mai et septembre. La neige reste rare à low altitudes.