La Menzis 4 Mijl van Groningen, c'est une course de 4 miles qui part de Haren pour arriver à la Vismarkt, en plein cœur de Groningen. Elle a lieu tous les ans le deuxième week-end d'octobre et c'est le plus gros festival de course à pied du nord des Pays-Bas, avec des dizaines de milliers de participants.
Le parcours, c'est un tracé traditionnel de 6.4 km, en mode point-à-point, qui va jusqu'au centre-ville. Il y a du monde partout sur le bord des routes pour encourager, et la musique tout le long du parcours donne une ambiance de fête de rue. L'événement existe tous les ans depuis 1987.