Courses de 10K près de Dundee

Notes d'entraînement à Dundee

Dundee accueille 32 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, on peut faire pas mal de choses depuis le centre-ville, parce que Dundee t'offre le Firth of Tay, Dundee Law, Balgay Hill, et Camperdown Park sans te prendre la tête. Tu peux te caler des sorties de 6 miles, courtes ou moyennes. La Sweatshop Running Community se retrouve chez David Lloyd à Monifieth les mardis, mercredis et dimanches. Les Hawkhill Harriers ont un groupe intermédiaire au RPC dans Caird Park les mercredis soirs. Le Camperdown Parkrun, ça te met les jambes à l'épreuve le samedi, parce que les locaux savent bien que ce n'est pas un 5k comme les autres. Le DRAM, le HALF DRAM, le Dundee 10K et la White Tops Hill Race sont les courses qui rythment le calendrier.

Pour les sorties vélo, les gens d'ici roulent avec le Dundee Thistle Cycling Club et le Dundee Wheelers Cycling Club, selon le jour et l'envie. Les sorties du Dundee Thistle partent souvent de la zone de l'ascenseur sous le Tay Road Bridge, d'Invergowrie, ou des Camperdown Gates. Et les sorties du dimanche à 9.30, c'est généralement 60 à 80 miles avec une pause café, bien sûr. Les Dundee Wheelers, eux, partent du Millennium Hall les jeudis à 9:15 am. Leurs Saturday Challenge Rides démarrent à 8 am et vont de 50 à 140 miles, ça monte en puissance. Les montées sont sur la ligne de collines qui traverse la ville, puis au nord dans les Sidlaw Hills où Craigowl Hill culmine à 455 m.

Le printemps et l'été, c'est parfait pour les base miles, les sorties Z2, les intervalles, le parkrun et les boucles plus longues, parce que les journées s'allongent et que les maximales grimpent un peu. Les maximales atteignent 13°C, donc tu peux t'entraîner dur sans avoir à chercher l'ombre toute la journée. L'été, le Dundee Thistle a sa séance APR du jeudi soir, plus orientée compétition, et les coureurs ont plus d'espace le soir autour de Camperdown Park, Balgay Park, Perth Road, et Riverside Drive. L'hiver reste doux, mais le gel au sol change la donne. Du coup, on garde un rythme constant, on fait gaffe à l'adhérence, et on garde l'énergie pour les crit, gran fondo et cyclocross plus intenses pour les jours meilleurs.