Courses de 5K près de Letchworth

Lee Valley VeloPark en octobre, c'est une course sur route avec plusieurs distances qui se déroule au VeloPark de Lee Valley, à l'est de Londres. On court sur le circuit éclairé d'un mile, construit autour des installations des JO de 2012. Au programme : semi-marathon, 10 miles, 10K, 5K, et même un mile et une course pour les juniors. Tout se passe sur du bitume, avec des petites montées-descentes, pas un parcours plat comme une piste de parc. C'est du lap racing : le semi fait 13 tours, les 10 miles 10 tours, le 10K 6 tours, le 5K 3 tours, et le mile un seul tour. Chaque mile est chronométré à la puce, ça permet de suivre son allure, mais pas de lièvres sur ce coup-là. RunThrough gère les signaleurs, les résultats chronométrés, les photos gratuites, une médaille thématique, des trucs à grignoter après la course, et un village événement avec bouffe et boissons près de l'arrivée.

Irchester Spooktacular, c'est une course nocturne pour Halloween à Irchester Country Park, avec un 5 km et un 2 km en famille le même soir. Les inscriptions se font à Royal Meadow à partir de 17h, le 2 km démarre à 18h et le 5 km à 19h. Le 5 km est réservé aux 11 ans et plus, tandis que le 2 km est ouvert dès 4 ans, avec un adulte obligatoire pour les moins de 11 ans. Les parcours passent par les sentiers et pistes boisées du parc, surtout sur des surfaces bien tassées. Une lampe frontale est obligatoire, l'épreuve ayant lieu de nuit. Les circuits sont balisés et encadrés, avec des secours professionnels au départ et à l'arrivée. Costume déguisé recommandé ! Organisé par Race Harborough, l'ambiance Halloween est au rendez-vous à l'arrivée : médaille pour tous, photos gratuites, bonbons et un sac de chocolats d'Halloween.

Les ATW Remembrance Runs se déroulent à The Carver Barracks dans l'Essex, sur l'ancien terrain de l'aérodrome de Debden, le week-end du Souvenir en novembre. L'événement soutient The Felix Fund et propose quatre distances sans circulation : un semi-marathon, un 10km, un 5km et une course d'1 mile. Les courses empruntent les pistes en béton plat de l'ancienne base aérienne de la Seconde Guerre mondiale, ce qui rend la foulée facile et rapide. La journée rend hommage aux soldats tombés, en lien avec la tradition du Souvenir célébrée dans les pays du Commonwealth depuis la fin de la Première Guerre mondiale. De la musique est diffusée sur le parcours, les enfants de moins de huit ans peuvent courir avec un adulte payant, et les finishers reçoivent des médailles personnalisées, des photos gratuites de l'événement et des snacks à l'arrivée.

La Nice Work Sherwood Christmas 10k, c’est une course en forêt à Sherwood Pines, dans le Nottinghamshire, avec des distances de 10k, 5k et une course junior. Les parcours passent sur des sentiers en sous-bois avec des montées-descentes, donc pas question de rouler tranquille sur du plat. L’ambiance est ouverte à tous : des habitués qui visent les podiums, des débutants, ou des familles qui veulent finir l’année en courant dans les bois. Côté ambiance, c’est Noël sans en faire trop : on encourage les tenues de fête, avec un prix pour le meilleur déguisé en plus des trophées pour les meilleurs temps. Tout le monde repart avec une médaille perso et des photos offertes. Et en plus, l’événement reverse des fonds à Shelter, l’asso qui aide les sans-abri et les familles en galère de logement.

La Barnet FC 5k & 10k démarre à côté de The Hive, le stade du Barnet FC à Londres. Les deux courses partent le matin en décembre. Organisé par RunThrough, l’événement prévoit une fermeture de route, avec un 5k en une boucle et un 10k en deux tours. Les coureurs peuvent choisir entre un petit tour autour du stade ou un effort plus long en double boucle. Le parcours sort du stade, passe par Canons Park et les routes alentour avant de revenir à The Hive. Au programme : marquage kilométrique, chrono électronique, signaleurs, photos offertes, ravitaillement post-course et médaille thématique. Les bénéfices vont à The Hive Foundation. À l’arrivée, il y a des stands de nourriture et boissons, des goodies des partenaires, et possibilité d’acheter un T-shirt avec le logo de l’épreuve à prix réduit pendant l’inscription.

Le Salcey Forest Christmas 10k, 5k & Junior Fun Run emmène les participants sur des sentiers forestiers variés dans la forêt de Salcey, en Northamptonshire. Au programme : un 10k, un 5k et une course pour les juniors. Les parcours sont quasi plats, parfaits pour les débutants, les familles ou les coureurs habitués aux trails sans dénivelé. Attention, ça peut être boueux, ce qui donne une ambiance bien hivernale, loin des courses sur route. Le 5k fait une boucle dans la forêt, le 10k en fait deux. Costumes de Noël bienvenus, avec bonnets de Père Noël et tenues festives pour l’occasion. Tous les finishers repartent avec une médaille, le parking est à tarif réduit, et l’événement reverse des fonds à Shelter, une asso qui bosse sur le logement et le sans-abrisme.

Les coureurs enchaînent des tours sur un circuit d’un mile éclairé en nocturne à Lee Valley Velo Park en décembre. Les distances proposées vont du run junior et du mile jusqu’au 5K, 10K, 10 miles et semi-marathon. Les épreuves longues sont organisées par nombre de tours : 13 pour le semi, 10 pour les 10 miles, 6 pour le 10K, 3 pour le 5K et 1 pour le mile. Le parcours a une légère ondulation, façon circuit Moto GP, avec 15m de D+ par tour. C’est un bon spot pour ceux qui veulent un environnement maîtrisé, avec un rythme facile à gérer. Les splits au mile sont chronométrés par puce pour l’analyse après la course. Pas de lièvres, mais l’ambiance est boostée par le fait que le site a accueilli les JO de Londres.

Irchy Park Canicross, c'est un 5K trail à Irchester Country Park dans le Northamptonshire, départ à 9h près du parking du haut. C'est une course en canicross, donc chaque coureur court avec son chien. L'inscription sur place ouvre à 8h sous un barnum près de Little Meadow, c'est là qu'on récupère les dossards ou les puces. Le parcours est balisé et mixe herbe, terre et sentiers bien tassés en forêt. Les départs sont échelonnés pour laisser plus d'espace aux coureurs et aux chiens, avec des signaleurs, des bénévoles de Race Harborough et une équipe de secours pro sur le parcours. L'épreuve convient aux habitués comme aux débutants, avec des conseils disponibles si besoin. À l'arrivée, tout le monde repart avec une médaille, les meilleurs gagnent des lots, et les chiens ont des friandises.

La Easter 5k se déroule au centre-ville de Fakenham, dans le Norfolk, le dimanche de Pâques. Au programme : un 5 km et des courses plus courtes pour les enfants. Le 5K démarre devant le Fakenham Community Centre, sur Oak Street. Le 1K Fun Run et le Toddle'n'Trike (réservé aux moins de cinq ans) partent de la Market Place. L’épreuve attire un public varié : ceux qui visent un PB, les débutants, les familles et même les tout-petits. Les organisateurs en font un incontournable de Pâques à Fakenham. Les animations tournent autour de la Market Place pendant les courses. Mieux vaut s’inscrire en ligne à l’avance, car les inscriptions sur place dépendent des places restantes.