Courses de 10K près de Manningtree

Le St Helena Hospice Half Marathon démarre au Low Road Recreational Ground à Harwich, dans l'Essex, avec le départ à 10h00. L’épreuve principale, c’est le semi-marathon classique de 13,1 miles, mais il y a aussi un 10K. Les deux courses se déroulent sur route goudronnée, avec un parcours vallonné mais direct, pas trop technique. C’est pour soutenir St Helena Hospice, une association de Colchester qui accompagne les soins palliatifs et les fins de vie dans le nord-est de l’Essex. Ils aident aussi les proches, les aidants et ceux qui traversent un deuil. Le semi a été lancé pour fêter les 40 ans de l’hospice, et les inscriptions sont limitées.

La Turkey Trot propose aux coureurs six heures pour parcourir la distance de leur choix sur des boucles de 10,5 km répétées à travers la campagne du Suffolk. Le départ est donné à 9h, avec un format qui permet de s’arrêter après une boucle, de viser un semi ou un marathon, ou de pousser jusqu’aux distances ultra. L’épreuve a lieu autour de Thanksgiving, donc prévoir des couches si le temps est frais. Le parcours mélange routes et sentiers, en suivant le tracé du Back Quack. On peut faire une pause entre les boucles avant de repartir, ce qui rend l’épreuve accessible aux débutants en 5K comme aux habitués du marathon ou de l’ultra. Le parking est assuré, avec un bénévole pour guider, et les affaires peuvent être laissées dans une cabane près du départ.

Le Christmas Canter, c'est une course à pied en décembre qui se déroule au Suffolk Running Centre sur Church Road, près de Bury St Edmunds. Zig Zag Running organise un départ groupé à 9h pour tout le monde, avec une limite de sept heures pour finir. Au programme : 5K, 10K, semi, marathon et ultra. Les distances courtes font un aller-retour avec des points de demi-tour marqués. Le semi se fait en une boucle, le marathon en deux. Le parcours utilise le tracé du Hargrave Half. Pour le 5K et le 10K, le demi-tour se fait à Mount Barrow, tandis que l'ultra pousse jusqu'au point de demi-tour du 5K. Le QG course est au départ/point de boucle, avec eau et ravitaillement. Des points d'eau sont placés tous les 10K environ. C'est en cupless, donc prévoir son propre gobelet ou sa bouteille. Tous les finishers reçoivent une médaille unique, et peut-être un tirage au sort pour une médaille bonus. Costume de Noël bienvenu, mais pas obligatoire.

La Windmill Way Wander, c'est une course sur route organisée par le Suffolk Running Centre sur Church Road, pas loin de Bury St Edmunds. On choisit sa distance le jour J : 5K, 10K, semi, marathon ou ultra. Parfait pour un petit run, une première longue distance ou un entraînement en mode endurance. Au choix, un départ tôt avec 7h de cutoff ou un départ plus tardif avec 5h. Le parcours passe par Windmill Way et Golding Hills, traverse Higham, Gazeley, Ashley, Dalham et Denham via des petites routes de campagne. Les distances en dessous du semi sont en aller-retour. Le semi, c'est une boucle, le marathon deux boucles, et l'ultra va jusqu'au point de retour du 5K. Le QG course est au départ/point de passage, avec des ravitaillements tous les 10K. Parking sur place, et à l'arrivée, une médaille perso ou, si y'en a, une médaille surprise des éditions précédentes.

Le Lavenham Railway 10k, c'est un 10 km trail en hiver qui se déroule à Lavenham, un village médiéval près de Sudbury dans le Suffolk. Le départ est sur Church Street, puis ça bascule vite sur un mix terre/chemin plutôt que du bitume pur. En hiver, c'est sûr, y'a de la boue et du terrain détrempé. L'organisation, c'est Raw Trails Events, avec un parcours bien balisé et des marshals sur place. Le tracé passe par une ancienne voie ferrée désaffectée, des sentiers en forêt, des petits ruisseaux et des routes de campagne tranquilles. C'est parfait pour ceux qui veulent un trail pas trop long mais avec un peu de technique, que tu sois débutant ou habitué aux sorties boueuses. C'est cupless, donc prévois ta gourde pour te ravitailler. À l'arrivée, y'a une médaille pour tout le monde, et les trois premiers hommes et femmes repartent avec un trophée.

Le Valentines Challenge, c'est un défi en boucles de six heures qui se déroule au Suffolk Running Centre sur Church Road à Bury St Edmunds. Tout le monde part ensemble à 9h, et après, chacun gère son effort : un 5K, un 10K, un semi, un marathon, ou un ultra si on est chaud. Pas besoin de matos spécifique, la nav est ultra simple, et il y a un ravitaillement au départ/arrivée à chaque tour. Le parcours, c'est une boucle de 10K aller-retour, donc on revient à Base Camp entre chaque tour pour souffler avant de repartir. Si tu décolles avant la fin des six heures, tu peux enchaîner un autre tour, ce qui motive ceux qui visent le marathon ou l'ultra. L'événement est ouvert à tous : débutants, athlètes de club, ceux qui tapent des kilomètres régulièrement, ou ceux qui veulent juste l'ambiance d'une course en boucle sans le bordel des trails ultra.

La Colchester Zoo Stampede 10k, c'est un 10 km chronométré qui se déroule en mai au zoo de Colchester, à Stanway. Le départ se fait dans la zone centrale du zoo, entre les enclos des animaux, pas sur la route comme d'habitude. Le parcours serpente à travers le zoo, avec des rhinos, des éléphants, des girafes et des zèbres sur le trajet. L'épreuve est organisée par RunThrough, avec des bornes kilométriques et des signaleurs pour guider les coureurs. Les résultats sont chronométrés par puce. L'inscription donne accès au zoo le jour de la course, une médaille thématique, des photos de course et soutient la Colchester Zoological Society.