Courses de 5K près de Preston

Mes notes d'entraînement à Preston

Preston accueille 100 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Preston, les coureurs partent souvent des parcs pour leurs sorties. Avenham et Miller Parks longent la River Ribble, et Haslam Park donne une impression de réserve naturelle sans même quitter la ville. Les Preston Harriers, c'est le club pour le rythme sérieux, avec des séances sur la UCLan Track, du travail à Avenham et Miller Parks, des côtes à Penwortham et des 400m à Tarleton. Les Red Rose Road Runners, eux, assurent les sorties tranquilles le mardi et le jeudi, avec des parcours à Fulwood, New Longton, Bamber Bridge, London Road, et les runs du vendredi qui partent de South Meadow Lane. Les Preston Fast 5K May, Preston Fast 5K June, Preston Fast 5K July, le Central Lancashire New Year's Half Marathon et l'Avenham Amble, ce sont les rendez-vous incontournables du calendrier.

Pour les sorties faciles, histoire de faire des base miles sans prise de tête mais avec des options, on prend le Guild Wheel. Le Guild Wheel, c'est un circuit de 21-mile autour de Preston, et le centre-ville y est connecté via Avenham Park, la River Ribble, South Ribble et Preston Docks. Cuerden Valley Park est relié à l'Old Tramway Cycle Route sur la National Cycle Network Route 55 en direction du sud vers Preston, donc les sorties plus orientées gravel et singletrack sont à portée de main. Preston CC fait de la route et du cyclocross, Preston Wheelers, c'est plus l'esprit club traditionnel, et le Ribble Valley Cycling and Racing Club organise des sorties dominicales, des contre-la-montre et des cycle races. Le Guild Wheel fait 51 km et prend 1,470 m de D+.

D'avril à septembre, c'est le top pour les coureurs de Preston qui veulent faire des trail runs, des boucles dans les parcs, et des sorties Z2 le soir après le boulot. Les Red Rose Road Runners proposent des sorties Tuesday Trail depuis différents coins près de Preston pendant cette période, et l'été, ça permet de courir tranquillement dans Avenham et Cuerden Parks. La Preston Harriers Interclub Race ramène sept clubs à Miller et Avenham Parks sur les chemins goudronnés, et ça, ça sent bon l'été en club. D'octobre à mars, le rythme change pour les deux sports : les runs du mardi à Fulwood font 6 to 8 miles depuis le Fulwood Leisure Centre à 18:30, et les Preston Harriers Development Training passent sur la UCLan Track. Les cyclistes continuent de faire leurs kilomètres tranquilles, leurs séances de chaingang et leurs sorties club, mais le soir, le choix de la séance devient plus important.