Courses de 10K près de Waukee

RUNorwalk begins in the Warrior Stadium parking lot at Norwalk High School on Wright Road in Norwalk, Iowa, held in October. Participants can choose a 5K run or walk, a 10K run, a 2-mile walk, or a kids' fun run, accommodating both serious racers and families. Chip timing is provided, with cash and other prizes awarded for the 5K run only. Packets can be picked up at Norwalk Area Chamber locations, and race-day pickup and registration are also options. The 5K and 10K follow established routes originating from the high school area, with results available online post-race. Children aged 8 and under may participate in a complimentary fun run following the main events without prior registration. Leashed dogs are permitted for runners, though bicycles are prohibited. The race proceeds regardless of weather conditions, and participants are encouraged to donate canned or non-perishable food items to the Norwalk Food Pantry.

To Grandmother's House We Go takes runners into Brown's Woods on dirt trails near Des Moines. This fall trail race offers 5K, 10K, and 15K distances, all beginning at 9:00 AM. The terrain features both singletrack and double-track paths. The race structure is straightforward: the 5K completes the outer loop once, the 10K twice, and the 15K three times. Walkers are welcome, particularly for the shorter distances. The course remains open for three hours. Proceeds benefit Des Moines dirt trails, the Stewards of Browns Woods, and the Capital Striders. Dogs are prohibited on the course during the event due to insurance regulations.

Alors, Turkey Trails- Des Moines, c'est une course sur le thème de Thanksgiving qui a lieu à Gray's Lake Park à Des Moines, Iowa. Au programme, tu as un half marathon, un 10K, un 5K, un 1 mile et une Kids Dash. Les courses principales sont chronométrées par puce, avec des résultats en direct et des prix pour le scratch, les masters et par catégorie d'âge. Par contre, le 1 Mile, la Kids Dash et l'option virtuelle ne sont pas chronométrées. C'est un événement pensé pour les familles et les coureurs réguliers, avec des tarifs jeunes pour le 5K et le 10K, et une Kids Dash pour les enfants de 10 ans et moins. Le jour J, l'organisation est simple : le retrait des dossards se fait le matin même. La Kids Dash part juste avant les courses principales, et tu verras les résultats affichés près de la tente d'inscription après l'arrivée. Si tu t'inscris en présentiel, la plupart des formules incluent un dossard personnalisé, un t-shirt technique et une médaille finisher. Pour la Kids Dash, les enfants reçoivent un mini dossard, un t-shirt enfant et une médaille spécifique pour les jeunes. Et à l'arrivée, tu auras droit à des photos gratuites et de la tarte ! L'événement propose aussi une after-party et une option course virtuelle si tu veux le t-shirt et la médaille sans te déplacer à Des Moines.

The Candy Cane Course in Cedar Falls offers a Christmas-themed run with 5K and 12K road races, a 1 Mile option, a kids' dash, and a virtual race. The 5K and 12K use chip timing with live results. The 1 Mile and kids' dash are untimed, suitable for those seeking a holiday run without a focus on results. The course features rolling hills within Iowa's Driftless Area, differing from a flat city loop. All finishers receive holiday-themed items: the 5K, 12K, and 1 Mile include a custom bib, designer shirt, and medal. The kids' dash provides a mini bib, youth shirt, and a medal for younger participants. Children aged 10 and under can enter the kids' dash; they may run without charge if they forgo the swag. The event also provides free photos, finish-line treats, reduced pricing for ages 12 and under, and a shirt guarantee for early registrants.

Les Drake Road Races, c'est une course à pied à Des Moines, Iowa, qui a lieu tous les ans juste avant les Drake Relays. Le même matin, tu peux choisir entre un 5K, un 10K ou un half marathon. Les coureurs terminent sur le Blue Oval, à l'intérieur du Drake Stadium, c'est la même piste qui sert aussi pour les Drake Relays. Il y a des options virtuelles pour les trois distances, ce qui te permet de participer sans avoir à courir le parcours de Des Moines.

Une fête dansante sur des miles bien plats et sympas dans le Midwest. Tu vas enchaîner les miles, trinquer au vin, et faire la fête comme en 1999. C'est pas ton événement de course habituel.