Le Summer Sizzler Triathlon, ça se passe à Beaver Island State Park, avec la natation dans la Niagara River. Leur truc un peu spécial, c'est le Formula 1 Triathlon : 400-meter de natation, 10-mile à vélo et 1.8-mile de course à pied, le tout répété. Le jour de la course, il y a aussi un sprint triathlon, un aquabike, un duathlon, un sprint relay, et même un nouveau Formula 1 duathlon.
La plupart des épreuves suivent le même parcours de base, mais le Formula 1 triathlon, lui, a une deuxième natation. La natation dans la Niagara River part de la plage en format contre-la-montre, avec les athlètes qui s'élancent deux ou trois par deux ou trois après avoir passé les tapis de chronométrage. Le sprint, tu peux le faire en solo ou en relais ; par contre, les courses Formula 1, l'aquabike et le duathlon, c'est uniquement en individuel.