10K versenyek Maromme közelében

La Couronnaise október elején elindítja a futókat és sétálókat a Grand-Couronne-i Forêt des Essarts erdőbe, Seine-Maritime-ban, Normandiában. A program egyszerű és gyakorlati: 5 km-as utcasiklóval erdős hangulatú pályán, 10 km-es trail futással, 5 km-es sétával, plusz a gyerekeknek és junioroknak is van versenyük. A 10 km-es pálya 72 méter emelkedővel indul reggel, míg a 5 km-es opciók lehetővé teszik, hogy azok is részt vegyenek, akiknek nem kell nehéz trail, hanem rövidebb futás vagy sétálás. Az esemény az Octobre Rose, Franciaország mellekeltetés-ellenes kampányához kapcsolódik, és a regisztráció legalább 5 eurós jótékonysági adományt tartalmaz. Az Écolocity pedig helyi közösségi színt ad a versenynek: fődíja egy kerékpár, és a verseny mellett sportruha-gyűjtést is szerveznek. Az első 400 regisztrált résztvevő kap egy szélvédő zseblapot, ami a versenynek egy egyszerű klubesemény hangulatát adja. Jól jön a helyieknek, akiknek rövid futásra van kedvük, a trailfutóknak, akik egy egyszerű erdőpályát keresnek, a családoknak, akik gyerekeket visznek magukkal, és a sétálóknak, akik a jó okért indulnak.

Les Foulées roses de Bourg-Achard a Place de la mairie-tól indul és végződik, így ez a kis normandiai város a Pink October jótékonysági reggeli középpontja. Az utcai verseny és gyalogos versenyet a helyi atlétikai klub, a városi tanács és a Foulées roses egyesület szervezi, hogy pénzt gyűjtsönek a mellrák kutatáshoz. A résztvevők választhatnak időmérős 5 km és 10 km versenyek között, míg a gyalogosoknak 5 km-es pálya áll rendelkezésre. A gyerekeknek pedig ingyenes, rövid futást kínálnak. A pálya a város központján és a külső területein halad végig, így nem kell messze menni a mezőgazdasági területekre. A 5 km és 10 km versenyek nyitottak mindenkinek, 500 fő részvételre korlátozva, és viszonylag alacsony indulási díjat kínálnak, ami az esemény közösségi szellemét tükrözi. Serious futók és casual gyalogosok, családok és a cél miatt induló egyének egyaránt részt vesznek. Egy korábbi kiadás közel 4,500 eurót gyűjtött adományba. A rajtszámok leadása még a helyi Carrefour Marketben is megtörténik, ami az esemény integráltságát mutatja a Bourg-Achard mindennapjaiba.

A Foulées Bertrimontaises versenyt a Rue de la Mairie-n indítják és fejezik be Bertrimontban. A Bertrimont Loisirs szervezi, és van benne 5 km-es futás, 10 km-es futás, plusz egy 5 km-es gyalogverseny. A 5 km-esre minime korosztálytól felfelé lehet jelentkezni, a 10 km-esre pedig cadet-től, a fiatalabbaknak szülei engedélye kell. A 5 km reggel indul, a 10 km és a gyalogverseny később. A pálya hegyes-völgyes, úton futnak. A 5 km egy kört tesz, a 10 km kettőt, azaz a hosszabb távú futók kétszer megmásznak ugyanazt a dombokat. Ez már a második kiadásuk, a jelentkezési díjak az Octobre Rose és a mellrák elleni tudatosság támogatására mennek. A 5 km-esben a legjobb három férfi és nő kap díjat.

La Couronnaise októberi futó- vagy gyalogverseny Grand-Couronne-ban, a Forêt des Essarts erdőben. A jelentkezéshez legalább 5 eurós adomány kell, így inkább helyi kirándulásként, nem pedig versenyszerű eseményként van megfogalmazva. A pálya az erdőn belül fut, mind futóknak, mind gyalogosoknak nyitva. Az első 400 jelentkező kap egy szélvédő kabátot. Plusz, az Ecolocity szervez egy sorsolást, ahol a fődíj egy kerékpár, és még néhány sportruha is van a kiosztásban.

A 10 km de Serquigny október közepén fut le Serquigny-ban, az Eure megyében, Normandiában. A versenyt nem csak az utcákon, hanem természetes terepen is futják, így nem teljesen városi pálya. Mind a licenszes, mind a nem licenszes futók indulhatnak, de legalább Cadet kategóriában (16+ éves) kell lennie nekik. A pálya nem teljesen sík, de nem túl hegyes sem, így jó a tempótartáshoz. Ha a idő jó, akkor a futás kellemes lesz, de ha esik, akkor a pálya lehet egy kicsit csúszós. A verseny nem túl nagy, de jó hangulatú, és a résztvevők általában barátságosak.

A Bois-Guillaume-i félmaraton október közepén kerül megrendezésre, a normandiai Rouen közelében fekvő kisvárosban. A fő versenyszám a 21,1 km-es félmaraton, de reggel még egy 10 km-es futam is indul, valamint egy Joëlette-kupa, ahol csapatok futnak egy mozgássérült emberrel. Mindkét főversenyt az Espace Guillaume le Conquérant előtt indítják, és mivel népszerűek, gyakran eladják a helyeket. A 10 km-es futam széles körű résztvevőknek nyitott, kezdőktől a tapasztalt futóig, fiataloktól a seniorokig. A félmaraton két 10 km-es kört tartalmaz, amely városi szakaszokat és egy részt a Forêt Verte erdőben is magában foglal. Így sokkal változatosabb, mint egy egyszerű belvárosi verseny, de egyszerűen követhető a pálya. A Joëlette-kupa is 10 km-es, és ingyenes a részvétel. A verseny támogatja az Octobre Rose akciót, így a futók is hozzájárulhatnak a rákellenes liga munkájához. A célterület mögött, az Espace Guillaume le Conquérant mellett van egy partnerfalu élelmiszerárusokkal.

Trail des étangs - Saint-Germain-d'Étables egy trailverseny a Varenne folyó és a környező tókkal, Saint-Germain-d'Étables mellett. Két távot kínál, 11 km-t és 18 km-t, és van még gyalogos opció is, aki csak a természetben akar lenni, de nem versenyzik. A pálya szűk erdőutakon, a folyónál, és gyönyörű kilátással a tókkal és a völgyre. Van gyerekfutás is, a fő pálya mellett, és a verseny a Torcy-le-Petit iskolai kooperatívát támogatja. Segélyállomások vannak a pályán és a célnál, plusz egy édességpult a cél után.

Bois-Guillaume-i verseny napja az Espace Guillaume le Conquérant-nél kezdődik, két lehetőséggel: 9:30-kor 10 km-es futás és 9:50-kor félmaraton. A 10 km-es egy egyszerű, könnyű pálya, ami sok futó számára megfelelő, míg a félmaraton nagyobb kihívást jelent, két 10 km-es körből áll Bois-Guillaume területén. A félmaratonban a Forêt Verte szakasz a legizgalmasabb része a hosszabb távnak. Ez már a 37. alkalommal kerül megrendezésre, és mindig tömött mezőn futnak együtt klubfutók, helyi lakosok és kezdők. A 10 km-en még egy ingyenes Joëlette-kupa is zajlik, ahol 5 főből álló csapatok futnak egy mozgássérült személylel. A verseny együttműködik az Octobre Rose-zel, így a jelentkezéskor lehet adományozni a rákellenes liga számára, és a rajt közelében partnerfaluban is lehet enni.

La Tourvillaise Rose szeptember végén zajlik le Tourville-la-Rivière-ban, Seine-Maritime megyében, Normandia területén. Választhatunk 5 km-esek vagy 10 km-esek között, plusz még van egy 5 km-es gyalogos opció is, aki nem akar futni. Mindkét futás egy körben megy, egyszerű, nem bonyolult. A 10 km-es a legnépszerűbb, de a 5 km-es és a gyalogos is jó, hogy mindenki részt vehessen. A helyiek is szeretik, jó hangulat van.

Les foulées de la communauté egy szeptemberi trail futam Saint-Romain-de-Colbosc-ban, a normandiai Seine-Maritime megyében. A futók közül a 7,8 km-es és a 21 km-es pályát választhatják, mindkettő off-road. A 7,8 km-es távra több mint 200-an érkeznek célba, ez a helyi futók és azok kedvence, akik egy könnyebb trail futást keresnek. A 21 km-es táv, ami már félmaratoni távolság, de trailen, az előző években 100+ résztvevőt vonzott.

A Foulées beaudinoises egy trailfutó verseny Bourg-Beaudouin faluban, az Eure megyében, Normandia területén. A francia regionális futóversenyek és trailfutó rendezvények között szerepel, de télen rendezik, nem tavasz vagy nyáron. A leírások nem túl részletes információt adnak a pályáról, a távolságról vagy a terepről. Leginkább egy helyi normandiai trailfutó eseményként tűnik fel, ami Bourg-Beaudouinhoz és a „courir en Normandie” versenynaptárhoz kapcsolódik. A Challenge de l’Andelle oldal is említi, tehát valószínűleg egy kisebb, helyi körben ismert verseny, nem nagy, önálló rendezvény.

A Trail du Rouvray novemberi erdőfutó verseny, Saint-Étienne-du-Rouvray-ban, Rouen közelében. A rajt és cél az INSA tornateremben van, az avenue Galilée-n. Választhatunk 10 km, 16 km vagy 22 km távok közül, plusz van még egy 10 km-es Nordic walking is. A futást a Running Club Stéphanais 76 szervezi, és 850 főre korlátozzák, de ha kell, még plusz rajtszámot is kiadhatnak. Az útvonalak a Madrillet és Rouvray erdőkön vezetnek, tehát valódi erdőfutó verseny, nem aszfalton. A 10 km-es és a Nordic walk önálló, de a 16 km és 22 km-es távokon egy segélyállomás van a 10 km után, és ott 1 óra 30 perc a lehetséges időhatár. A 10 km és Nordic walkre cadet és idősebbek indulhatnak, a hosszabb távokra junior és idősebbek. A díjazás az összetett és kategóriagyőzteseknek jár.