Race For Life Crawley a Tilgate Parkban, a Tilgate Campbell-tó nyugati oldalán gyűlnek össze a résztvevők. A verseny 3K, 5K és 10K távokat kínál. A 10K 10:00-kor indul, a 3K pedig 11:00-kor. Ez egy parkrun, nem úti verseny. A rövidebb távok jóak a helyi futóknak, akik egy könnyebb, de mégis jó futást akarnak, vagy akik hosszabb reggeli futást keresnek.
Az útvonal a Tilgate-tó és a természetvédelmi terület körüli ösvényeken halad, majd erdős területeken folytatódik, ahol néhány emelkedés, lejtő, laza kavics, gyökerek és egyenetlen talaj vár. A 10K két körből áll a 5K útvonalból, tehát a futók kétszer mehetnek át a tóparti ösvényeken és az erdőben. Eső esetén egyes szakaszok megcsúszóvá válhatnak. A szervezők figyelmeztetnek, hogy a pálya nem alkalmas kerékpárkával érkező résztvevőknek. Parkolási lehetőség van a helyszínen, de korlátozottan, van helyi buszjárat, biciklitároló a Smith and Western étterem közelében, WC-k és frissítők, de nincs zsebkendőraktár.