10K versenyek Hilchenbach közelében

MedeRun Medebach egy futóverseny Medebachban, a Sauerland régióban, Németországban. Itt futni lehet kb. 5 km, 10 km, vagy félmaratont. A verseny helyi résztvevőknek, különböző távokon futóknak, valamint egy terepfutó versenynek, nordic walkingnek és gyerekeknek szóló rövidebb futásoknak ad otthont. A Touristik-Gesellschaft Medebach mbH rendezi, és része a Waldeck-Frankenberg futó kupának. A pályák túlnyomórészt terepen futnak, kb. 95%-uk természetes ösvényeken halad, átvezetve a Medebacher Bucht madárvédelmi területen. A 5 km és 10 km távokon lehet csapatban is indulni, legalább három fővel, és a csapatok átlagos idő alapján kerülnek értékelésre. A verseny a piacon és a pályán zajlik, este pedig programok, étkezési lehetőségek és díjkiosztó várja a résztvevőket.

Winterlaufserie Marienfeld egy téli futószéria, amit a Marienfeld klubházban tartanak Észak-Rajna-Vesztfáliában. Late Octobertől februárig tart, hétvégén, szombaton vagy vasárnap, inkább szervezett téli edzésként funkcionál, mint hivatalos verseny. Választhatunk 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km vagy 15 km távolságot, és gyalogosok is részt vehetnek. A Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe rendezi a sorozatot. A rajt és cél is a klubházban van, az útvonalak Marienfeld téli környezetén vezetnek. Nincs időmérő rendszer, a cél az állandó edzés, nem a verseny. A sorozat arra ösztönöz a helyi futókat és gyalogosokat, hogy ne hagyják abba a kifutást a hideg hónapokban. A jelentkezés az szervező honlapján történik.

Az Oeventroper Volks- und Straßenlauf egy aszfalton futó városi verseny Arnsberg-Oeventropban, 10 km, 5 km és gyerekversenyekkel. A TuS 1896 Oeventrop e.V. szervezi, a rajt a Sportzentrum In den Oerenben van, és része a Volksbank Sauerland Lauf Cupnak. 1982 óta minden évben megrendezik, a 10 km-es főverseny pedig AIMS/IAAF-hitelességgel rendelkezik. A pálya sima, aszfaltú körpálya Oeventrop központján, kilométerjelzőkkel ellátva. Nagy a mezőny: a 10 km-esben M95 és W95 korosztályok is indulhatnak, plusz külön kategóriák a gyerekeknek és fiataloknak. A versenyen a szokásos alapellátás van: időmérés, online és nyomtatott bizonyítvány, névvel ellátott rajtszámok, öltöző, zuhany, közlekedés és parkolás (REWE és ALDI mellett a Widaywegen).

Az Oeventroper Volks- und Straßenlauf egy helyi utcai verseny, amit az Arnsberg-Oeventrop-i Sportplatz "In den Oeren"-ben rendeznek. A fő futam a 10 km-es, reggel indul, és a felnőtteknek van. Utána jön a 5 km-es ifjúsági verseny, majd dél körül pár 1.1 km-es gyerekfutam. A TuS 1896 Oeventrop e.V. szervezi, és a verseny a Lauf Cup-ba is beleszámít. Minden futam a pályán kezdődik és végződik, így a családok is könnyen követhetik a versenyzők teljesítményét. A 5 km-es sík pálya, egy kört tesz ki, és lehet benne háromfős csapatverseny is. A 10 km-es is sík, körpálya, a gyerekfutamokat pedig kor és nem szerint osztják szét, így a kis futók külön indulhatnak, nem egy nagy mezőnybe.

A Südsauerlandlauf Wenden egy erdős tájfutó verseny Wendenben, a Sauerlandban. A pályák a város körül futó aszfaltozott erdőutakon haladnak, így a futás igazi természetes hangulatban zajlik. Itt nem a versenytávak számára, hanem a helyi résztvevőknek szánt Bambini, gyermek- és ifjúsági futásokra koncentrálnak. A pálya a Südsauerlandon átvezet, szilárd erdőutakon, ahol könnyű és közepes emelkedők várnak, nem pedig sík városi pálya. Az SG Wenden rendezi a versenyt, és a futóknak különböző teljesítmény célokhoz igazított edzési tervet is kínál. Mostanra még nincs bejelentve jövőbeli kiadás.

A Glühweinlauf Marienhagen november végén zajlik Marienhagenben, a VfR Marienhagen Breitensport szervezésében. A mezőn korlátozott a hely, 1500 fővel teljes, és nincs helyszíni regisztráció. A program a gyerekek futásával kezdődik: a legkisebbeknek 370 méteres Glühwürmchenlauf, majd 1 km és 1,7 km-es iskolai versenyek a nagyobb korosztályoknak. A felnőtteknek a fő program egy 7,3 km-es pálya, ahol a gyalogosok és a nordic walkerek külön-külön indulnak. A nordic walkerek botokkal, a gyalogosok nélkül, és minden csoportnak saját díjkiosztás van. A gyerekek versenyeit reggelre, a gyalogosokat pedig dél körül rendezik, így inkább egy helyi sportnapra emlékeztet, mint egy egyszerre induló úti versenyre.

A CVJM Silvesterlauf an der Obernau egy szilveszteri futóverseny Netphen, Germany mellett, az Obernautalsperre körül. A rendező a CVJM Siegen, a programban half marathon, 10 km és 3 km táv szerepel, egyes helyeken pedig 5 km, diákfutam és walking kategória is fel van tüntetve. A 10 km késő délelőtt rajtol, a rövidebb futamok korábban, szóval inkább évzáró klubos futás a hangulata, nem egész napos fesztivál. A versenyt “Rund um die Obernau” néven is emlegetik, ami jól leírja a lényeget: találkozó a víztározónál, aztán futás az Obernau környékén, még mielőtt lezárnánk az évet. Van külön diákfutam, 10 km-es országúti mezőny, half marathon indulók és walkers is. Alapból New Year's Eve napjára kerül, de ha ez vasárnapra esik, akkor az előző napra teszik át. A tél itt tényleg beleszólhat: volt már olyan, hogy jeges, nem biztonságos pálya miatt le kellett mondani.

Meerhardt Extreme a Gummersbach-Dieringhausenben, a Dieringhauser Strasse 56-ban indul és ér véget, az egykori Autohaus Benz területén rendezik meg a versenyt. Ez a februári keresztfutó verseny 5 km és 10 km távokat kínál, plusz egy 7 km-es nordic walking opciót is. A rövidebb távon 14 év felettiek indulhatnak, de figyelj: a 5 km-es 200 méter emelkedést, a 10 km-es pedig 310 métert tartalmaz. A rajtok délután este kezdődnek, először a nordic walkerek, utána a 5 km-esek, végül a 10 km-esek. A pálya igencsak kihívó: erdőutak, dombok, rétek, sziklák és lépcsők váltogatják egymást, ezért az egyik legkeményebb terepfutó versenynek számít a régióban. A résztvevők száma általában 100-300 között mozog, így inkább klubverseny hangulatú, mint nagyvárosi futóesemény. A versenyt 2009 óta rendezik minden évben. Korábban az Autohaus Benz biztosította a regisztrációt, a rajtot és a célt, az áramot, vizet, és a trófeákat, de miután bezárt, most már csak a helyszínen lehet késői jelentkezéssel jelentkezni, a rajt előtt 30 percig.