Stavanger 5K egy sima, gyors 5 km-es verseny Stavanger központjában, Rogalandban, amelyet a Spirit Friidrett rendez. Aszfaltúton futó, sebességre tervezett verseny, ahol a szervezők azt mondják, hogy Norvégia egyik leggyorsabb 5 km-es pályája. Nyáron megrendezik, és azoknak ajánlott, akik egy időmérő futást vagy rövid városi kört keresnek. A 5K elég rövid ahhoz, hogy azonnal teljes erővel futhass, de még elegendő hosszú ahhoz, hogy a célbaérkezés még így is igazi kihívásnak érezzék.
Az út Stavanger szívében halad, elindul Strandkaienen, elhalad a Norvég Olajmúzeum mellett, majd tovább Straenkaienen a koncertterem mellett. Ideális a kezdőknek, klubfutóknak és rekordvadászoknak egyaránt, a szervezők pedig több mint 1000 résztvevőt várnak. Az élmezőny valóban gyors, a férfiak közül a legutóbbi győztesek körülbelül 15 perc alatt futották le. A verseny helyi hangulatát a Spirit Friidrett Stavangeri környezete adja: egy kompakt sprint Vågenen, egy Rogalandi útvonalakon, mint a Hafrsfjord vagy a Vålandstårnet, után.