Strandmila 2026

Strandmila-t futd meg, 5-10 kilométeres távra. Kicsit melegítsd fel a lábakat, vagy ha többre vagy kedved, akkor 10-kilósra is elmehetsz. A tengerparti úton futni mindig jó, friss levegő és a tenger hangja segít a tempóban maradni. Ha nem akarsz túl sokat, akkor 5 kilométer is jó, de ha érzed, hogy van még benne, akkor bővítsd ki a távot.