5K versenyek Łask közelében

Łaski Edzésinfók

Łask 2026 folyamán 21 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Łaskban a futók nem bonyolítják túl a hetet: a Grabia folyó mentén könnyed Z2-es futások mennek, a Łask Plateau-n meg mehet a tempósabb munka. A helyiek inkább egy kis bázisként tekintenek a városra, nem egy nagy klubközpontként, mert nincs is futóklub Łaskban. A versenykalendárium azért ad bőven kapaszkodót 50 km-en belül, főleg a Zdunskowolski Festiwal Biegowy, a VI Cross po Zmierzchu, a Wyspa Runfest Aktywna Zdunska Wola és a Wings for Life - Pabianice Mosir Pabianice. A városközpont tök jó találkozóhelynek, bemelegítésre, és simán lehet ott intervallozni is, nem kell túlbonyolítani.

A bringásoknak már sokkal komolyabb a helyi élet, a Klub Rowerowy "Jastrzębie Łaskie" az, amit mindenki ismer. Van egy 9 km-es körük, 272 m szinttel. A mászások a Wysoczyźnie Łaskiej-n vannak, szóval inkább dombos, hullámzó tekerésre számíts, nem hegyekre.

Május és augusztus a legjobb hónapok, a helyiek rendes base-mile hónapoknak tekintik, van elég napfény a hosszabb tekerésekhez. A kör 9 km, 171 m szinttel. Futóként a Zdunskowolski Festiwal Biegowy, a Bieg po Gminie Zdunska Wola és a VI Cross po Zmierzchu versenyekkel tarthatod a ritmust. A téli részletek nincsenek pontosítva, szóval akkor biztosan inkább az egyenletes Z2-re és a rugalmasabb tervezésre kell fókuszálni, nem a klubos tekerésekre.