10K versenyek St Helens közelében

St Helens-i edzésmorzsák

St Helens 2026 folyamán 137 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

Na, a St Helens-i futók nem cicóznak, de rendesen odateszik magukat. A Transpennine Trailt használjuk az Environmental Centre-től, az Okell Drive-ról a Knowsley Harriers 5K-ra, és ez a minden hónap első szombatján megrendezett 5K egy jó kis havi fix pont. A Striders, Widnes RC, Knowsley Harriers és a KHAC adja meg a helyi futóéletnek azt a komoly klubos feelinget. A Clock Face Country Park is fontos, mert onnan indul a Chris Lam Widnes RC Trail 5 Miler. A Rainford 10K & Fun Run, Striders Trail 5, Dream Trail Race, KHAC Fab Four és a Warrington Running Festival azért gondoskodik róla, hogy legyen mit beírni a versenynaptárba.

A St Helens-i bringások rendesen megkapják a magukét az Autumn Breeze St Helens Dream-en. Az útvonal 26 miles hosszú, a Hunts Cross Rail Station-től The Dream felé megy Rainhill-en keresztül, és kényelmesen tekerve kb. 3 óra 20 perc alatt lehet megcsinálni. Az út aszfaltos és terepes részeket is érint, szóval inkább a magabiztosabb klubos lábaknak való, mint egy laza gurulásnak. A Hall Lane, Rainhill felé adja az első emelkedőt, a The Dream maga pedig a másodikat. Az útvonal összesen 51 km és 1,470 m szintemelkedést gyűjt be.

Februárt mondják a legjobb hónapnak itt, de azért kell a meleg és vízálló cucc. A helyiek még akkor is Z2-es kilométereket futnak a Transpennine Trailen, és intervalokkal élesítenek, ha a talaj rendben van. A bringások még mindig gyűjtik a base miles-okat aszfalton és terepen, és az Autumn Breeze St Helens Dream továbbra is kemény próbatétel marad, mert a Hall Lane és a The Dream nem igazán érdekli az évszak. A nyárról nincs külön helyi megjegyzés, szóval St Helens csak tartja ugyanazt az egyszerű ritmust: klubfutások, terepversenyek, kényelmes tekerések és a néha egy-egy keményebb emelkedő.