10K versenyek Macon-Bibb County, GA közelében

Macon-Bibb edzésjegyzetek

Macon-Bibb County, GA 2026 folyamán 1 10K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A helyiek sokat futnak parkokban, de van itt közel országúti kör, terepfutás meg rövid dombos ismétlés is. A Macon Tracks Running Club meg gondoskodik róla, hogy legyen verseny naptár. A fő országúti kör 68 km, +82 m szinttel, ez jó az alapozó kilométerekre, a base miles-ra. A rövidebb kör 23 km, +35 m szinttel, ezt akkor használjuk, ha kell egy kis harapás az intervallokba. A George Peake és Ann Peake Cross Country Trail ad otthont a PINK OUT 5K & 1 MILE-nak. A Carolyn Crayton Park a Macon Music Half Marathon központja. A United in Pink meg összehozza a rózsaszínbe öltözött tömeget. A Great Bacon Race meg lazán tartja a baseballpálya napját.

Itt a Bike Walk Macon adja meg az alaphangot a bringázáshoz. A Macon’s Big Bike Ride egy 8-10 mile-os laza gurulás a helyieknek Downtown Maconon, az Ocmulgee Heritage Trailen és a környező negyedeken keresztül. Downtown Macon jó a szociális tekerésekre meg az első bringásoknak önbizalomszerzésre. Az Ocmulgee Heritage Trail meg egy szuper, tiszta helyi gerincút a bringásoknak. Az OMBA a hegyikerékpárosokat a helyi és regionális trailekre irányítja, ha singletrack a terv. Gravel napokon mehet a Franklin Road, Wadley Road, Pioneer Rd, vagy a Griswoldville Rd. Bibb Countyban van 4 mi gravel. A Woolfolk Hill adja a nyilvánvaló rövid emelkedőt. A többit meg a helyiek tartják pörgősen.

Tavasszal a futók versenyről versenyre járhatnak, a bringások meg Z2-t építenek, anélkül, hogy erőltetni kéne. Nyáron korán kezdődik az edzés, mert az Eagle 5K & 10K is 8:00 AM-kor indul. A helyiek a kemény részeket röviden tartják, aztán árnyékos traileken meg könnyű spin-ekkel folytatják. Ősszel jön az igazi szezon, a PINK OUT 5K & 1 MILE, a Macon Labor Day Road Race és terepversenyek vannak a naptárban. A Macon’s Big Bike Ride is novemberre esik. Tél is életben tartja mindkét sportot. A Holiday 5K, & 10K december 26-án van. A futók inkább érzésre versenyeznek. A bringások meg base miles-ra, gravelre és nyugisabb csoportos tekerésekre váltanak.