Gare di 10K vicino a Macon

Appunti di allenamento da Macon-Bibb

Macon ospita 1 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui da noi si corre un po' di tutto, tanti parchi, giri su strada, giornate sui trail e ripetute in salita, tutto a portata di mano. Il Macon Tracks Running Club ci tiene sempre aggiornati sul calendario gare. Il giro principale su strada è di 68 km con +82 m di dislivello, perfetto per macinare base miles. Quello più corto, invece, è di 23 km con +35 m di dislivello, ideale quando vuoi fare degli intervalli un po' più 'cattivi'. Il George Peake and Ann Peake Cross Country Trail è dove si corre la PINK OUT 5K & 1 MILE. Il Carolyn Crayton Park è il punto di riferimento per la Macon Music Half Marathon. United in Pink raduna un sacco di gente in rosa. La Great Bacon Race rende la giornata al ballpark sempre divertente e rilassata.

Qui, per la bici, è Bike Walk Macon a dare il la. La Macon’s Big Bike Ride è un giro tranquillo di 8-10 miles per Downtown Macon, l'Ocmulgee Heritage Trail e i quartieri vicini, proprio per godersela senza fretta. Downtown Macon è ottimo per fare un po' di 'social miles' e per chi è alle prime armi, così prende confidenza. L'Ocmulgee Heritage Trail è un po' la 'spina dorsale' pulita della zona per noi ciclisti. L'OMBA indirizza i biker verso i trail locali e regionali quando si cerca il singletrack. Per le giornate gravel, si usano Franklin Road, Wadley Road, Pioneer Rd o Griswoldville Rd. Bibb County ha 4 mi di gravel. Woolfolk Hill offre la salita corta più evidente. Il resto, qui, lo teniamo bello 'punchy'.

In primavera i runner possono mettere in fila le gare e i ciclisti possono costruire la Z2 senza forzare troppo. L'allenamento estivo inizia presto, anche perché la Eagle 5K & 10K parte alle 8:00 del mattino. Qui si fa il duro per poco, poi si usano i trail all'ombra e si fanno giri tranquilli. L'autunno è un po' il periodo clou, con la PINK OUT 5K & 1 MILE, la Macon Labor Day Road Race e le gare di trail in programma. Anche la Macon’s Big Bike Ride è a novembre. L'inverno tiene vivi entrambi gli sport. La Holiday 5K, & 10K è il 26 dicembre. I runner gareggiano più a sensazione. I ciclisti si spostano verso i base miles, il gravel e le uscite di gruppo più tranquille.