Ciclismo e corsa a LappeenrantaAppunti di allenamento qui a Lappeenranta
Corsa: Qui da noi si corre sempre vicino al Lake Saimaa, alla zona sportiva di Kimpinen, all'isola di Karhusaari e al lago Sirkjärvi. Il Mikkeller Running Club Lappeenranta offre un'opzione tranquilla e sociale dal Tuju Taproom il mercoledì alle 18:30, di solito per circa 5 km o 7 km. L'MRC corre anche ogni terzo sabato all'1:00 PM, e il ritmo rimane sempre rilassato. Per chi cerca qualcosa di più impegnativo, c'è il Lappeenrannan Urheilu-Miehet con le sue Maantiekisat, la Lappeenranta Half 10km e la Lappeenranta Half marathon. La zona sportiva di Kimpinen ospita anche le SM-kilpailut e il Challenger, mentre a Ylämaa c'è la Sirkjärvi Run intorno al lago Sirkjärvi.
Ciclismo: Qui da noi si pedala un sacco, perché Lappeenranta ha 138 percorsi ciclabili e un terreno ondulato che basta per fare base miles, intervals e lunghe giornate in Z2. Il Lake Saimaa ti dà la direzione migliore, e le strade interne verso Lappee, Lauritsala, Nuijamaa, Joutseno, Ylämaa e Vainikkala ti fanno allenare in più tranquillità. Il giro è di 9 km e sale per 1,045 m, quindi la fatica sulle salite si può far sentire. Il Saimaa Cycle Tour è l'evento principale, con opzioni da 38 km, 85 km e 300 km. Quando si parla di club, qui si nominano anche NST e Rajaritarit.
Stagione: Maggio e luglio sono i mesi in cui vedi più bici in giro, e la città sembra proprio una città estiva, anche perché il Lake Saimaa è lì a due passi. Le estati qui sono più calde che torride, e più calde della costa, quindi giri lunghi e blocchi di corsa costanti si programmano senza problemi. L'inverno cambia il mezzo, non l'abitudine. Anche a meno 15 gradi qui si corre ancora, ben coperti, e il Lake Saimaa a febbraio può ghiacciare per bene. Sci, Nordic skating, piste per slittino e strati antivento prendono il sopravvento quando il freddo inizia a farsi sentire davvero.
