Il Trail du Lou Bruniquel è una serie di trail running che si svolge a maggio a Bruniquel, nel Tarn-et-Garonne, in Francia. Nato nel 2019 grazie all’associazione Trail du Lou, punta su percorsi off-road con salite e dislivelli, niente pianura o strade. Ci sono opzioni per tutti: dai trail corti e passeggiate nordiche fino a corse toste da montagna. Le distanze principali sono 10-12 km, 21 km, 29-30 km e 37 km, con i percorsi più lunghi che tirano su parecchio dislivello, tipo il 37,7 km con 1.965 m di positivo.
È diventato un punto di riferimento per il trail running locale: è l’unico trail del dipartimento riconosciuto dalla Federazione Francese di Atletica, e gli organizzatori hanno già ospitato cinque campionati dipartimentali o regionali in sette edizioni. Di solito si radunano centinaia di runner, con gli ultimi eventi che hanno sfiorato i 600 finisher. I nomi dei percorsi danno l’idea: il Trail Alpha è un 30 km da “spezzagambe”, il Beta è il classico medio, e il 9 km di nordic walking o trekking taglia le colline di Loubéjac. C’è pure una versione da 24 ore in solitaria su un 37 km con 2.010 m di dislivello, con attrezzatura obbligatoria, punti di ristoro, timing ogni 3 km e tracciamento Live Trail.