Gare di 5K vicino a Allonnes

Le Foulées Etival è una corsa su strada che si svolge a Étival-lès-le-Mans, in Sarthe, di solito a ottobre. Ci sono due gare: un 5 km al mattino presto e un 10 km poco dopo, così puoi scegliere se fare una cosa veloce o spingerti un po’ di più. Il percorso è un unico giro, tutto in piano e facile da correre, perfetto per chi è alle prime armi o vuole fare un bel tempo. È una gara consolidata nel calendario della Sarthe, con qualche centinaio di iscritti ogni anno — l’anno scorso erano 413.

La 10 km de La Flèche è una gara su strada che si svolge al Complexe de la Monnerie / Plage a La Flèche, in Sarthe, Francia. A metà ottobre si corre su due distanze: 5 km e 10 km, organizzate dall’Athlétisme Sarthe et Loir 72 con i nomi e-Logica 5Km e e-Logica 10Km. Il percorso gira intorno al lago di Monnerie, con l’acqua sempre in vista durante la corsa. Negli ultimi anni ha visto una bella partecipazione locale, con oltre 500 al traguardo nel 5 km e più di 1.000 nel 10 km, battendo i record. È una gara con un bel clima da club, che attira corridori, cronometristi e spettatori sul lago. Lo slogan, “Run like an Arrow!”, gioca con il nome della città, La Flèche, che in francese significa “la freccia”.

La Corrida de Noël de Saint-Saturnin è una corsa su strada a metà dicembre a Saint-Saturnin, Sarthe, Francia. Si può scegliere tra 5 km e 10 km. Essendo a Natale, ha più l’aria di un raduno locale di fine anno che di una gara cittadina grossa. E poi, con ogni iscrizione, un euro va all’associazione Poetic'Alix, così si fa anche un po’ di bene. Tra i concorrenti ci sono sempre gli habitué del posto. Kévin André, fisico al CERN che vive a Ginevra, torna durante le vacanze invernali e ha vinto sia i 5 km che i 10 km. In una 10 km, lui e Hermann Landemaine sono partiti subito forte, poi André ha staccato. Anche Estelle Loison, ex residente lì, è tornata e ha vinto la sua gara. La cronometria è di IPITOS, con tracciamento GPS live via app e una zona fan per il pubblico.

La Corrida d'Arnage è una gara su strada che si corre a inizio gennaio ad Arnage, in Sarthe, vicino a Le Mans. Il percorso è pianeggiante, passa per le strade del centro e offre tre distanze: 1,2 km per i più piccoli, 5 km e 10 km per chi ha un po' più di esperienza. Il 5 km è aperto ai minimes e sopra, mentre il 10 km è per i cadets e oltre. Insomma, c'è spazio per i bambini, i corridori di club e gli adulti che vogliono fare un giro veloce in città. Le iscrizioni vanno a ruba, quindi meglio prenotarsi in anticipo perché il giorno della gara non si può più fare. È una gara con un forte spirito di club, con pettorali riservati ai tesserati FFA sia per i 5 km che per i 10 km, ma anche accessibile a chi non ha la tessera a prezzi abbordabili. Il ritiro dei pettorali è alla Bulle, dietro al municipio, e serve portare un documento. Per ogni pettorale ritirato, un euro va a un fondo solidale per una famiglia con un figlio disabile. Ha superato le trenta edizioni e, dopo un anno un po' fiacco con circa 900 iscritti, ha ripreso quota mantenendo però le dimensioni di una gara di quartiere.

Cross Ouest France porta a Le Mans, in Sarthe, migliaia di runner a metà gennaio per un weekend di cross-country organizzato da Ouest-France, il principale quotidiano francese. Nato nel 1981, è una vera e propria festa della corsa con 16 gare diverse, non solo un evento singolo. Il programma include una 20 km su trail e una 10 km Nature, più le classiche 7 km e 5 km di cross. C’è pure una 5 km solo per donne, la gara handisport, 13 km e 7 km di nordic walking, canicross, gare per bambini e un giro di 2,5 km per famiglie. Insomma, c’è spazio per tutti: atleti di club, camminatori, famiglie, bimbi e anche chi corre con il cane.

Il Cross Ouest-France Pays-de-la-Loire è una corsa campestre lunga che si fa ogni anno all'Arche de la nature a Le Mans, in Francia, dal 1981. È stato creato dal giornale Ouest-France e dalla Città di Le Mans, e l'organizzazione è della Ligue d'athlétisme des Pays de Loire. L'evento comprende diverse gare: quelle per bambini e principianti da 1 a 2 km, poi gare da 3 km, 6 km e 10 km, oltre a Nordic walking, percorsi di trekking e un'opzione trail da 24 km. A differenza di una gara su strada, qui si corre su terreno naturale, non per le vie della città. Professionisti e amatori corrono insieme, e la gara attira atleti internazionali, ma anche tanti bambini e runner locali. Già alla prima edizione c'erano più di 4.000 partecipanti, e da allora il weekend dell'evento ha raggiunto numeri a cinque cifre considerando tutte le discipline. Vincent Rousseau e Driss el-Himer sono gli uomini che hanno vinto di più nella gara lunga, con tre vittorie a testa, mentre Christine Loiseau detiene il record femminile con tre successi.

Fresn'Urban Trail è una gara di trail urbano a metà febbraio a Fresnay-sur-Sarthe, un paesino della Sarthe, nel nord-est del Pays de la Loire. Si corre su 5 km o 10 km, con la distanza più lunga che ripete due volte lo stesso giro di 5 km. Febbraio è un mese importante: gli organizzatori consigliano di coprirsi bene, perché è una corsa invernale, non una classica strada primaverile. Il percorso passa per le strade di Fresnay-sur-Sarthe, vicino alle Alpes Mancelles, zona che i trail runner locali conoscono bene. Il paese è una petite cite de caractere ed è stato votato secondo villaggio preferito di Francia in un sondaggio legato a Stéphane Bern. L’evento è per tutti: c’è un’atmosfera familiare, un contesto autentico e distanze per chi vuole fare un’uscita leggera o completare i 10 km.

La Trail nocturne des Alpes Mancelles è una gara invernale che si corre di notte a Saint-Léonard-des-Bois, un paesino dove si respira aria di sport all'aperto in mezzo alle Alpes Mancelles. È una corsa trail, punto, con quell'atmosfera da notte che piace a chi ama il trail running. Gli organizzatori sono gente che vive per queste cose e mettono a disposizione tutto il necessario: cibo, deposito borse, zona picnic, GPX inviati prima e ritiro pettorali al Gîte de Vandroeuvre. Il percorso passa per i sentieri più selvaggi intorno a Saint-Léonard-des-Bois, con tratti tecnici, salite toste e poi qualche tratto più piano dove si può spingere. C'è anche una versione corta da 9 km di giorno, ma le gare lunghe attirano gente dai club locali, dai paesi vicini e pure qualche ex calciatore di Fresnay-sur-Sarthe. Il fango e il bagnato sono quasi garantiti, quindi è una corsa per chi non ha paura del trail invernale, mica per chi corre solo sull'asfalto.

La Le Fresn'Urban Trail si corre a metà febbraio a Fresnay-sur-Sarthe, un paesino della Sarthe che è una Petite Cité de caractère. È un urban trail con due distanze per adulti: 5 km o 10 km, tutti e due su un circuito di 5 km da fare una o due volte. Il programma pomeriggio è svelto, con i 5 km prima e i 10 km dopo, più due corse per bambini in mezzo. Il percorso gira per le vie storiche di Fresnay, passa davanti al castello medievale, costeggia il fiume Sarthe e sale il Coteau des Vignes. Questa salita è in una zona naturale protetta, quindi non è una semplice corsa in paese. Ci sono anche le famiglie: i bambini possono fare i 2 km della Galopades Fresnoises o i 650 m della Balade des bambins. Alla fine, tutti insieme a mangiare crêpes e bere vin brulé, senza pretese da grande città.

La 10 km de Sargé è una gara su strada che si tiene a Sargé-lès-le-Mans, in Sarthe, nella regione del Pays de la Loire. Di solito si corre a metà aprile e ci sono due distanze: 5 km e 10 km, ma la 10 km è quella più frequentata. È una gara per corridori, non per camminatori. L’anno scorso alla 10 km hanno finito più di 300, e alla 5 km oltre 100. Il percorso è un circuito unico che passa per il paese e le zone naturali intorno a Sargé-lès-le-Mans. Non è una gara tranquilla, soprattutto la 10 km, che richiede un ritmo costante. Se arrivi da fuori, sei vicino a Le Mans: puoi fare un giro al circuito delle 24 Ore, visitare il centro storico, bere un vino locale o fare un’ora di macchina per il parco naturale del Perche.

Il Trail Urbain du Mans è una gara di urban trail che si fa a Le Mans, in Francia, nel dipartimento della Sarthe. Si corre a marzo, ma la data precisa devono ancora annunciarla. Rientra nella categoria “Trail découverte”, quindi è pensata per chi vuole un trail abbordabile, non una roba dura di montagna. Ci sono distanze da 5 km, 10 km e 20 km per la corsa, più un'escursione da 12 km e gare per i bambini. I percorsi più corti hanno un po' di dislivello. La 5 km ha 150 m di dislivello positivo e la 10 km ne ha 200 m. Quindi non è la solita corsetta piatta in città, anche se non c'è ancora una mappa dettagliata strada per strada. Puoi scegliere una corsa breve e veloce o il trail più lungo da 20 km. C'è l'escursione dedicata per chi cammina e le gare per i bambini così possono partecipare tutti in famiglia. L'organizzazione è di Le Mans Urban Trail, che gestisce anche il sito e la pagina Facebook.

La 10 Km de Changé è una gara su strada che si corre a fine marzo a Changé, in Sarthe, nel Pays de la Loire. Puoi scegliere tra i 5 km o i 10 km, perfetta per chi inizia, per i corridori del club o per chi cerca una sfida più tosta. Il percorso gira tutto dentro al paese, mescolando strade cittadine con tratti nel verde, così non è solo un andirivieni noioso sulla strada principale. La partenza è al Gymnase de l'Auneau, in rue Louise Michel, con ritiro pettorali sabato pomeriggio e anche la mattina della gara, ma serve un documento. Non si può iscriversi sul posto, e le iscrizioni online chiudono il venerdì prima o prima se finiscono i pettorali. Entrambe le distanze danno punti per il campionato francese, quindi ci sono corridori veloci, ma i 5 km sono anche per chi parte da zero. I minorenni devono portare un questionario sanitario invece del certificato, e gli organizzatori danno le mappe separate per i due percorsi.